「おっぱいが足りないの」
「最初は出たけど段々出なくなっちゃった・・・」
悲しい目でお話し下さる方、少なくありません。

「やっぱり、ミルクを足すしかないのかしら・・・・・・」

でも、諦めるのはちょっと待って
出ないおっぱいなんて無いのだから。
赤ちゃんが飲みたい量より、おっぱいの生産量の方が、今、ちょっと、少ないだけ。

誰でも、母乳育児はできるんです。だって私たち、哺乳類ですもの。

おっぱいというものは、
赤ちゃんに飲まれることで、からだが後追いで作るもの。
諦めずに飲ませていれば、必ず赤ちゃんが必要とするだけのおっぱいは出るようになります。
とはいえ、
飲ませ方、冷え、栄養状態、産後のリハビリ不足、疲労、ストレス・・・などなど、
色々な理由で、おっぱいの出方が影響を受けるのは事実。

今の日本の私たちをとりまく様ざまな状況のせいで、「フツー」にしていては母乳育児が難しいというのも、事実です。

このワークショップでは、
ひとりひとりのお話をじっくり聞いて、
何故今、おっぱいが「足りなく」なっているのかを探り、
どうしたら解決できるかを一緒に考え、支えていきます。

母乳増産に効果のあるハーブやアロマテラピー、体操、ツボ押し、
そして食生活や服装などを含めたライフスタイル上の工夫などを通して、
おっぱいが沢山出るようにお手伝いします。

今、一人で悩み、頑張ってるあなたの力になりたいのです。

仲間がいれば、母乳育児は必ず楽になります。

一緒にやってみませんか？

【内　容】
仲間作り
レクチャー
　なかなか教えてもらえない、おっぱいのホントウの話
　「母乳不足」と「母乳不足感」の違い
　おっぱいが足りているかどうかの見極め方
　おっぱいを増やすための様ざまな方法
ママへの癒し・ハンドケア（両手のツボをオイルを使って優しく揉みます。）
背中の母乳のツボ押し
腰痛・肩凝り・おっぱいトラブルで悩むママのためのセルフ整体
授乳服の貸し出し
おっぱいに良いお茶＆おやつ

【教　材】
テキスト（一般書店に置いていないものを中心に。「日本母乳の会」等）、
授乳インナー（授乳用ブラジャーか授乳用キャミソール：両方欲しい場合は受講料が15,000円）
ハーブティー(効能優先の強烈なタイプ＆飲みやすい美味しいタイプ)、
アロママッサージオイル（参加者一人ひとりに合わせてブレンド）、ユキノシタ、その他（状況に応じて）。

【開催日】5/7･14･28（水）10:00〜12:00
【対　象】主に７ヶ月までの赤ちゃんと、そのママ（８ヶ月以上の方でもご参加ＯＫです）
　　　　　ただし美容整形等で乳房や乳首にメスを入れたことのある方は予めご相談下さい。
【持ち物】筆記具
【定員】先着５名（定員に達した後はｷｬﾝｾﾙ待ちとなります）
【受講料】12,000円（３回分:教材不要の場合は7000円）「杉並子育て応援券」が使えます。
　　　　　お連れになるお子さんが２名以上の場合、
　　　　　１人300円ずつお預かりします。→http://osan-to-oppai.at.webry.info/200707/article_5.html

【受講料先払い特典】おっぱいグッズの先渡し(入荷し次第)＆おっぱいの個別相談をすぐ受けられます。

【場所】杉並区産業商工会館（阿佐ヶ谷）和室
　　　　（ＪＲ阿佐ヶ谷駅から徒歩5分、地下鉄丸の内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩３分、
　　　　　浜田山方面より「すぎ丸」バス停阿佐谷南一丁目徒歩１分）
　　　　　http://osan-to-oppai.at.webry.info/200707/article_1.html
　ごみの持ち帰りについて：杉並区の施設には、ゴミ箱はありません。
　オムツなど、ごみは全て各自でお持ち帰りくださいますよう、お願いいたします。

【ファシリテーター】突元 正子（マタニティライフアドバイザー）

【主催】「お産とおっぱい・おしゃべり会」http://osan-to-oppai.at.webry.info/
　　　　「お産とおっぱい・おしゃべり会」は、６年前から阿佐ヶ谷で活動している、出産･母乳育児支援グループです。

【申込方法】
こちらから、必要項目の入力をお願いします。→http://form1.fc2.com/form/?id=212555
（住所や電話番号は、区から要請された保険の申請のために必要です。）
※他の講座の申し込みも一度にできます。入力後は、ブログのトップページに戻ります。