第二回水曜魂会 2007年1月17日 | 平日早朝テニス名古屋駅

開催終了第二回水曜魂会

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2007年01月13日 05:21 更新

予定通り行います！　今月は手塚さんが言うとおり、鈍った体の復活&魂再入魂で頑張りましょう。

かづきさんへ
夫婦円満蜂の巣ボレー合戦！　結構イケテます。

Takeさんへ
是非、水曜日お待ちしてます。

手塚さんへ
解かりますけど、手塚ゾーンって書いてあるし・・・。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー
2007年01月13日 05:47
お正月においしいもの食べすぎて、何だか体が重い・・
週２回のテニスで、心ばかりのダイエットをしてみます。
でも運動すると、またお腹すいちゃうんですよね～（笑）
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2007年01月13日 20:37
***桜乃スペシャル***

?サービスラインの後ろに立って
　ローボレー
?ネット出てボレー
?ロブを追って後退後退しながら
　スマッシュ！
以上、１０ポイント得るまで

これでスッキリ！
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2007年01月13日 22:21
水曜日の蜂の巣ボレー特訓は出れないので、月曜日の練習に参加させて頂きたいと思います！

m(__)m
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2007年01月13日 23:42
こんにちは。
私もお正月でかなり身体が重くなりました・・。
がんばりますので、よろしくです！
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2007年01月14日 00:42
手塚さんへ　　　　　　　たしかにその特訓はキクかも！　でも私の体が先に壊れそう…　　　　　　　　また寝たきりになったら、更に増量！？
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2007年01月14日 04:28
>桜乃

無謀な４０代よりアドバイス！

アップも大切だがアフターケアを
しっかりやらないと、腫れとか筋肉痛になるよ。
風呂入って暖まってから全身ストレッチをする。
体が張ってくる前の処置が大切！

特にＭＩＤはカーペットで柔らかそうだけど
実はハードコート並の負担なので。

詳しいストレッチ方法は
お近くの中京大体育学部早漏者へ
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2007年01月14日 20:30
いかん訂正
最近、パソコンの調子悪いんで…。

誤：中京大体育学部早漏者
正：中京大体育学部なんちゃって卒
- イイネ！
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