稽古会を開催します！
ご都合の良い方は是非ご参加下さいm(_ _)m

参加者があまりに少ないと盛り上がりませんので最低履行人数を「４人」とさせて頂きます。３人以下の場合は中止させていただきます。予めご了承下さい。

夜間の時間帯の稽古になります。
参加される方々は怪我の無いように充分に準備体操をしてから稽古に入ってください。
また、暑い事が予想されます。 水分補給を十分にして熱中症に注意してください。
決して無理はしないように重ねてお願いいたします。

場所は新宿スポーツセンター
http://www.shinjuku-spocen.com/index.html
です。
道場は建物の４階にあります。
他のグループの方も多数利用されていますので、迷惑の掛らないようにお願いします。
7：45頃１階ロビーにいるつもりなので、不安な方は１階ロビーにて待ち合わせしたいと思います。
センターは高田馬場駅から徒歩10分程度です。
施設利用料として４００円掛かります。
シャワーはありますがシャンプー・石鹸は使えません（汗）

稽古内容など、ご意見がありましたら書き込みお願いしますm(_ _)m

あと、見学の方もお気軽にご参加下さい。
タイマー係や写真等をお願いしたいと思います。