こんにちは。

セントラルウェルネスクラブ　ときわ台にて
女性限定の護身術教室を開催します！

詳細コチラから↓
http://www.central.co.jp/club/tokiwadai/topics/index3.html

【連絡先】
お手数ですがお申し込みは直接、セントラルクラブにお願いいたします。

cw-tokiwadai@central.co.jp
03-5914-4001

・・・・・・イベントの特徴・・・・・

・ちょっと夜道が怖いな〜
・電車でチカンされたことがある
・会社でモラハラされてるかもっ？
・一人暮らしで、色々不安。。。
・就活などで、ちょっと自信をなくし気味。。。
・カレとか、大事な人ともっとうまくコミュニケーションをとりたいの！
・身体を動かしてスッキリしたい
・怖い思いをしたことはないけど「命の守り方」を知るのは損じゃないよね
・色々悩んでるけど、前にふみ出したい

アナタの不安やモヤモヤ、解消するきっかけとなります！


まだ若干名の空きがございますので、お申込みお急ぎください

内容は
（１）ワザはアナタにも簡単にできます！
　大きな声の出しかた、手首をつかまれた時のハズし方など
　
　年齢や体力、運動神経は関係ありません。
　漠然とした不安の原因の一つは、
　「自分とは関係ないと思いつつも、
　もし何かあったときにどうしたら良いのかが分からない」こと。
　その解決法は、出来るだけシンプルな選択肢を持つこと。
　「何かできることはある」とう思う気持ちが
　イザというときに役に立つ＆普段から自信を持って行動できるんです！
　さあ、ここにその自信が手に入る機会があります。

（２）ストレス解消＆自信と元気が出ます！
　「守るべき大切な自分」を感じることができます。
　自分のために身体を適度に動かし、声を出すことで、
　普段眠っているアナタの別の面がひょっこり顔を出します。
　そして、笑顔になります！

ぷよぱん、護身術を教えているNPOのインストラクターです。
（定期講習もしていますので、是非こちらも覗いてみてください）
http://impactokyo.net/