いつもは和・ヨーガのクラスを行っている
六本木のDOZさんで、ルーシーダットンと和・ヨーガのコラボがあります。

心と体の完全なるリラクゼーションを体験できるでしょう

こちらのスタジオは床張りで広々としています。
とても静かで心地よい所です。


予約なしで大丈夫です。


【クラス】
和・ヨーガ＆ルーシーダットン

【日時】
4月26日(土)18:00〜

【場所】
〒106-0031
東京都港区西麻布1-5-11

六本木ワークショップルームDOZ(松柏堂医院2F)
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=35.65822278&lon=139.72830194&sc=3&mode=map&type=scroll

【料金】\2,000

【連絡先】
担当：ツノカワ　090-4243-0706
　　　オリーブさん(お知り合いの方はこちらへ)

【持ち物】
動きやすい服装、飲み水

【ルーシーダットン】
タイに伝わる健康法として、独自の呼吸法と、リンパを刺激しながらポーズをとる事で、体のむくみを解消し、血行が促進されます。
骨盤の歪み調整、筋力アップや柔軟性向上にも繋がり、ボディラインを美しくしていきます。
そして精神安定、アンチエイジング、心の癒しなどセルフ・コントロールを目的とします。

1回のレッスンで

・肩こりがとれた
・生理痛がとまった
・股関節が緩み、あぐらを楽にできるようになった

というお声をいただいています。

【和・ヨーガ】
和ヨーガは、日本人の知恵を生かした心と身体を癒す手当て法です。
人がもつ本来の力、自然治癒力を十分に引き出すヨーガです。
その和ヨーガに、セルフエステ＆セルフマッサージを取り入れて、
経絡の流れに沿ってツボ指圧を丁寧に行い、
血液やリンパの流れを整え、体内の老廃物を排出し、
ヨーガのポーズで身体バランスを整えます。
体の中から綺麗にして、シェイプアップすることで
代謝改善・美肌・若返り効果があります。
最後は心と体をほぐすペアーマッサージで
トロトロ感を味います。