こんにちは

新百合ヶ丘にて、マタニティピラティスクラスを行っています　I Love Mommy! です。

ピラティスはしなやかで強い筋肉・身体を作るエクササイズで、
動きがゆったりとし呼吸法に重点を置くため、妊婦さんや産後ママにも注目されています。

運動経験のないプレママでも大丈夫！
エクササイズ後はお茶を飲みながら、みんなでお話する時間もあります。

エクササイズで妊娠中のマイナートラブル予防や出産に有効な体作りをしながら、プレママの交流の輪を広げませんか？

★対象

妊娠１６週以降の経過順調な妊婦さん


★９月クラスのレッスン日程（全４回）

９月２日（木）・９日（木）・１６日（木）・２２日（水）・３０日（木） １５：４０〜１６：４０


★場所

神奈川県川崎市麻生区万福寺１-２-２ 新百合２１ビルＢ２

新百合２１ホール　（小田急線　新百合ヶ丘駅より徒歩２分です。）


クラスについて、詳しくはこちらをご覧ください
http://r.goope.jp/love-mommy/top

たくさんのプレママにお会いできることを楽しみにしています

I Love Mommy!