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開催終了14年5月31日15:15〜皇居ラン@ラフィネ

詳細

2014年04月27日 06:33 更新

週末皇居走ろうぜ!

【15時15分、ラフィネ集合】です。
初心者、初参加の方のご参加、大歓迎です!!

リーダー
冬子さん
皇居ラン@ラフィネ

シャワー施設一覧
http://hashirouze.jp/1_point.html


【ざっくりスケジュール】
15時10分 リーダー、初参加の方早めに集合
15時15分 きがえて集合
15時30分 きよまろ前集合
17時30分 だいたい終了
18時00分  アフターへGO!

参加者は以下のNOを教えてください!
1練習会、アフターともに参加
2練習会参加、アフター不参加
検討中は2にして頂き、
前日までに参加不参加を確定させて、
書き込みしてください。
幹事の負担になりますのでご協力願います。

3その他 1−2以外は別途その旨、ご記入ください。
(違う場所で着替える、別時間で走る、1人で走る等) 


*リーダー、初参加の方は早めに集合願います。
*定刻通りに進めます。
遅刻の方はご了承ください。
(というか、遅刻しないようにしてください)

コメント(42)

  • [3] mixiユーザー

    2014年04月28日 12:04

    1で参加いたします。
  • [5] mixiユーザー

    2014年05月02日 05:59

    リーダーの冬子です。
    5月末、だいぶ暑くなっている頃だと思いますが楽しく走りましょう!
    速いグループを引っ張ってくださる方やアフターのお手伝いをしてくださる方がいらしたらお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2014年05月16日 18:51

    >>[6]
    ぜひお友達もお誘いください!
  • [9] mixiユーザー

    2014年05月25日 09:42

    2で参加予定です。いつものように家から走ってきて、きよまろで合流。皆さんと走って帰ります。
  • [10] mixiユーザー

    2014年05月26日 18:43

    夜予定があるので、2で参加させてください!
    初キヨマロ像楽しみです((´∀`*))
    よろしくお願いします♪
  • [11] mixiユーザー

    2014年05月27日 16:06

    2回目の参加です。
    2でお願いします!
  • [12] mixiユーザー

    2014年05月28日 06:01

    今週末はこちらです。
    いったんまとめます。

    1で参加
    1.労判さん
    2.ユウコリンさん
    3.冬子

    2で参加
    1.クマノミさん
    2.クマノミさんお友達
    3.おーたっちさん
    4.キャンドルさん
    5.takaomanさん

    まだまだ募集しております。
    お天気もいまのところ良さそうです!
  • [14] mixiユーザー

    2014年05月28日 09:48

    病院で気管支炎の診断を受けてしまいました。 久しぶりの皇居ランを楽しみにしていましたが、キャンセルせざるを得ません。しばらくしてから、また予定の合う機会をみつけて参加します。
  • [15] mixiユーザー

    2014年05月28日 10:26

    >>[14]
    承知しました。気管支炎は長引くようですから大事になさってください。
  • [16] mixiユーザー

    2014年05月29日 16:55

    現時点でまとめます。

    出発地は 神田ラフィネ です。15:15になったら出発しますので遅れる方は直接きよまろにお願いします。
    私はピンクのコミュTシャツを着ています。

    1で参加
    1.ユウコリンさん
    2.冬子

    2で参加
    1.クマノミさん
    2.クマノミさんお友達
    3.おーたっちさん (きよまろ)
    4.キャンドルさん
    5.takaomanさん
    6.NTさん

    アフター参加がいまのところ二人なので、お店などは当日どうするかユウコリンさんと相談したいと思っています。なしにしてもいいし、サクッと飲んでもいいし、ガンガン飲んでも良いし、私はいずれでも大丈夫です!
  • [18] mixiユーザー

    2014年05月30日 13:08

    超初心者ですが、参加希望です!
    1でお願いします。
  • [19] mixiユーザー

    2014年05月30日 19:05

    2で参加します。
  • [20] mixiユーザー

    2014年05月30日 21:46

    >>[18]
    ようこそ!
    私も終身初心者だから大丈夫ですよー!
    暑いらしいから、美味しいビールを飲みましょう!
  • [21] mixiユーザー

    2014年05月30日 21:47

    >>[19]
    心強いです。よろしくお願いします!
  • [23] mixiユーザー

    2014年05月31日 00:32

    2か3で参加します。きよまろで合流できなかったときは、放置でお願いします!
  • [24] mixiユーザー

    2014年05月31日 08:17

    自分も2か3で参加します。きよまろで合流できなかったときは、放置でお願いします!
  • [25] mixiユーザー

    2014年05月31日 09:36

    初参加。1で予定。
    前から参加したいなと思っていました。
    どうぞ宜しくお願いします。
  • [26] mixiユーザー

    2014年05月31日 11:22

    SHUさん、なちまりさん、平成のホームズさん、了解いたしました。

    みなさん、
    ずいぶん暑くなるようなことを言っているので、水分はお忘れなく!
  • [27] mixiユーザー

    2014年05月31日 12:08

    >>[20] がんばりすぎて筋肉痛にならない程度に参加したいと思います。よろしくお願いします☆
  • [29] mixiユーザー

    2014年05月31日 17:35

    ユウコリンさん、
    大丈夫ですか?
    神田駅南口か西口にします。店決まったらまた書きます。
  • [30] mixiユーザー

    2014年05月31日 17:36

    はなの舞神田駅前店にしました。
  • [32] mixiユーザー

    2014年05月31日 17:54

    ユウコリンさん、
    すみません!!はなの舞、うるさそうなので、「膳」に変えました。
    千代田区内神田3-12-2萬創神田ビル3階
    0362069333
    です。
  • [34] mixiユーザー

    2014年05月31日 20:00

    今日ありがとうございました!

    キロ5分ペースのはずが、キロ4分切ってました。なっちに引いていただき、感謝。

    次回はキロ5分手(グー)

    皆様ゆっくり休んでください!
  • [36] mixiユーザー

    2014年05月31日 20:49

    今日はお疲れ様でした!
    暑い日のランを経験出来て良かったです。
    私も日々の練習頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
    夏の夜ランも楽しそうですね♪
  • [37] mixiユーザー

    2014年05月31日 21:13

    今日はお疲れ様でした。
    初参加でしたが、とても楽しかったです。
    今日は人数少な目だったようですが、自分としては皆さんに話しかけやすく、良かったです。
    今後の予定はたってないようですが、また都合が合いましたら参加させて頂ければと思いますので、宜しくお願いします。
  • [39] mixiユーザー

    2014年06月01日 01:00

    お疲れさまでした。
    今回で2度目でしたが、暑さのせい(にしておく)か2週目はかなりのスローペースに。
    もうちょっと筋力も付けなくては。。
    でも汗かいた後のシャワーは気持ちいいですね。

    また参加したいと思いますので、よろしくお願い致します。
  • [40] mixiユーザー

    2014年06月01日 07:48

    昨日は暑い中、皆さんお疲れ様でした。
    テレビ朝日が暑さ中継をしていたそうで、1周目41℃(まさか!)、2周目36℃で平成のホームズさんがインタビュー受けられたそうです。
    熱中症の危険を感じましたね。
    6周すると言っていたなちまりさんは大丈夫だったでしょうか。
    アフター少なかったですが楽しめました。参加の皆さん、ありがとうございました。
  • [42] mixiユーザー

    2014年06月01日 11:40

    みなさん、お疲れ様でした。
    結局、5周でやめちゃいました。
    また、よろしくお願いします。
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