がんばります
ここを逃すとまた雨になっちゃいますよ〜。
開催終了09年3月7日（土曜日）15時皇居ラン
詳細
2009年01月28日 19:34 更新
３月の練習会アップします！
ちょいと先ですがキリオさん宜しくです。
【２月】
2/7（土） ショウジさん
2/15（日） 青梅マラソン はるさん
2/21（土） なちまり。さん
【３月】
3/22 東京マラソン
【４月】
パラカップ
【６月】
スイカ・サロマ
【７月〜９月】
トレラン・夏休み
■初めて参加される方■
?稲荷湯に向かいます。
?稲荷湯の受付で430円（ドライヤーは別途20円）を支払います。
☆ランニングシューズは玄関に置いて、建物に入りましょう！おばちゃんに怒られます！
?ウエアに着替え、荷物はロッカーに入れます。
?ロッカーの鍵を受付に預け、稲荷湯前の広場に集合します。
鍵の番号は覚えておきます。ドリンクがあるといいです。（周辺に自販機あり）
?銭湯を利用しないつもりの方は、いつもの広場（東西線竹橋駅２番出口、和気清麻呂像のある大手濠緑地のベンチ） に集合します。
?各自、自分のペースで皇居を走ります
?みんなで稲荷湯に戻り、お風呂に入ります。
稲荷湯地図（縮尺ボタンでさらに詳しく表示できます）
http://
初めての稲荷湯は皆さん結構迷われるようです。印刷するのをお勧めします
ちょいと先ですがキリオさん宜しくです。
【２月】
2/7（土） ショウジさん
2/15（日） 青梅マラソン はるさん
2/21（土） なちまり。さん
【３月】
3/22 東京マラソン
【４月】
パラカップ
【６月】
スイカ・サロマ
【７月〜９月】
トレラン・夏休み
■初めて参加される方■
?稲荷湯に向かいます。
?稲荷湯の受付で430円（ドライヤーは別途20円）を支払います。
☆ランニングシューズは玄関に置いて、建物に入りましょう！おばちゃんに怒られます！
?ウエアに着替え、荷物はロッカーに入れます。
?ロッカーの鍵を受付に預け、稲荷湯前の広場に集合します。
鍵の番号は覚えておきます。ドリンクがあるといいです。（周辺に自販機あり）
?銭湯を利用しないつもりの方は、いつもの広場（東西線竹橋駅２番出口、和気清麻呂像のある大手濠緑地のベンチ） に集合します。
?各自、自分のペースで皇居を走ります
?みんなで稲荷湯に戻り、お風呂に入ります。
稲荷湯地図（縮尺ボタンでさらに詳しく表示できます）
http://
初めての稲荷湯は皆さん結構迷われるようです。印刷するのをお勧めします
コメント(29)
2009年03月07日 11:25
たかぽんどさん お初です。
銭湯は利用されないのでしょうか？
稲荷湯を利用される場合は下記のように稲荷湯前に１５時集合です。
直接皇居でしたら１５時１５分くらいに和気清麻呂像のある大手濠緑地のベンチに集合です。
私は今日は、黒のウィンドブレーカー、黒のタイツ、紺のノースフェースのキャップです。
では、お会いできるのを楽しみにしていま〜す。
■初めて参加される方■
?稲荷湯に向かいます。
?稲荷湯の受付で430円（ドライヤーは別途20円）を支払います。
☆ランニングシューズは玄関に置いて、建物に入りましょう！おばちゃんに怒られます！
?ウエアに着替え、荷物はロッカーに入れます。
?ロッカーの鍵を受付に預け、稲荷湯前の広場に集合します。
鍵の番号は覚えておきます。ドリンクがあるといいです。（周辺に自販機あり）
?銭湯を利用しないつもりの方は、いつもの広場（東西線竹橋駅２番出口、和気清麻呂像のある大手濠緑地のベンチ） に集合します。
?各自、自分のペースで皇居を走ります
?みんなで稲荷湯に戻り、お風呂に入ります。
稲荷湯地図（縮尺ボタンでさらに詳しく表示できます）
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35/41/12.912&el=139/46/10.632&scl=25000&size=800,700&grp=Air&icon=home,,,,,&coco=35/41/12.904,139/46/10.624
初めての稲荷湯は皆さん結構迷われるようです。印刷するのをお勧めします
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