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開催終了トレイルラン♪　6/15(日)　奥多摩〜つるつる温泉

週末ランニング　皇居走ろうぜ！

週末ランニング　皇居走ろうぜ！

詳細

2008年06月04日 00:12 更新

気づいたらもうすぐ６月ですよ！
前回の高尾山〜陣馬山トレイルランがとっても楽しかったので、第２回トレイルラン行きましょう！
初めての方もお気軽にどうぞ富士山


前回4/29高尾山〜陣馬山トレイルランこんな感じでした。
↓
http://mixi.jp/view_event.pl?id=29376209&comm_id=1366150



コースは、JR武蔵五日市駅下車で→金比羅屋根〜日の出山〜つるつる温泉→バスでJR武蔵五日市駅

＊初心者にお薦めコース、らしいです。

＊スタート＆ゴールJR武蔵五日市駅なので、荷物はJR武蔵五日市駅のロッカーに入れること可です。
でも温泉セットはリュックに。
JR武蔵五日市駅構内にコンビニ有りです。

＊2時間半〜3時間コースなので、JR武蔵五日市駅集合9:30〜10時ぐらいの予定です、ちょっとゆっくり目

＊JR新宿〜JR武蔵五日市　
9時30分JR武蔵五日市駅集合としたら、乗換なしで
JR新宿発8:19〜ＪＲ特別快速ホリデー快速あきがわ3号・780円〜JR武蔵五日市着9:21、です


コース距離　約14キロ


つるつる温泉　＊釜飯、地ビール等があるのでお風呂上りにここで食べてもいいかも
http://www.gws.ne.jp/home/onsen/


ランニングスタイル　vol.11の付録タカタッタに載ってるコースです。
参加の方には皇居練習会でコースのコピーお渡しします。
なぜなら、リーダーの私が遅いから涙


●●服装など●●

●シューズ
トレイルランシューズがベストですが、このために買うほどではないような。
＊もし買う人は、神保町のさかいやスポーツをお薦めします。1万円前半で買えます。
ジョギングシューズでも十分だと思いますが、レース用の薄い奴はチョイ大変です。
あとどうしても土で汚れます。

●リュック
これもトレイルラン用の身体にフィットするのがあればベストですが、
そうじゃなくても小さめのリュックであればとりあえずは大丈夫かと。


●服装
山を登る＆走ると暑くなりますが、止まると身体が冷えますので、コンパクトなウインドブレーカー等あれば。
汗かきますから、速乾性のウエアを(走ってる皆さんなら問題ないと思います)


あとは、水分と、お昼のおにぎり等を持参下さい。
日の出山山頂で都心を眺めながら、ランチタイムかな。



前回同様、走るグループ、のんびり走るグループにわかれて、ポイント地点で合流になりそうですね
リーダーの私、のんびり走るグループでーす。すみませーんあっかんべー

コメント(48)

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  • [9] mixiユーザー

    2008年06月01日 20:57

    う〜ん、、サロマ後なら行きたいんだけどなーもうやだ〜（悲しい顔）
    ７月にも企画してね。

  • [10] mixiユーザー

    2008年06月02日 22:45

    ＞キリオさん

    ですよね、サロマ前ですし。キリオファンとしては悲しい。
    ７月は、高尾山ビアマウントなトレイルですよビール
    キリオさんはさくっと陣馬山まで行って往復して下さい。私は景信山で待ってます

  • [12] mixiユーザー

    2008年06月04日 20:37

    　今日、新宿でCAMELBAKのトレラン用のバッグを
    買いました（どんだけ、楽しみなんだ！？）。

    　当然、ハイドレーション付き！

    　明日は、日比谷のアートスポーツに行ってこよう
    かな！？

  • [13] mixiユーザー

    2008年06月05日 00:36

    志賀野反エントリーしましたし、自分も道具揃えましょうかねぇ電球
    トレランシューズそんなにいいんですか？
    あっ！まだ参加するとは書いてないですからね！

  • [14] mixiユーザー

    2008年06月05日 00:48

    【ショウジさん】

    　自分はオノボリさん（漢字が違う！？）のように
    はしゃいで、バッグを買ってしまいましたが、ラン
    ニングマガジンなどを読んでみると、優先すべきは
    シューズのようです。

    　自分が愛好するアディダスの銀座の本店に買いに
    行ったら、本店なのに、トレランのシューズは店頭に
    置いておらず、お取り寄せだとの話にちょっと頭に
    来ています。

    　トレランのシューズもいろいろなところから出て
    いるので、迷いますね。

  • [15] mixiユーザー

    2008年06月05日 12:51

    やっぱり石川弘樹なモントレイルじゃないですか？シューズ。
    ど定番はコンチネンタルディバイスで。
    ＊エルさんが電車に置き忘れて、後日発見されたのも、コンチネンタルディバイスです。

    私は山登りにも使えるしなぁ、と思って買っちゃいました。

  • [16] mixiユーザー

    2008年06月05日 16:13

    シューズはどうだったか記憶にないんですが、実は高尾＆陣場のトレイルの後
    リュックを見に神田の石井スポーツへ行ったんですがそこは「登山店」となってましたよ電球

    その時は、グレゴリーの「Ｓ」サイズがそろそろ出るよexclamation & questionと言われ
    CWX買って帰りましたうまい！

  • [17] mixiユーザー

    2008年06月05日 20:40

    ただいま参加できるよう、調整中ですexclamation
    決まったら参加表明しますねーあせあせ

    前回の高尾の前にトレラン用リュック買ってたのに、結局使わず。
    この前、初めて会社からの帰宅ランの時に使ってみましたわーい（嬉しい顔）
    ノースフェイス。
    今回はトレイルで使えるといいなーうれしい顔。
    荷物をかなり切り詰めて。。

  • [18] mixiユーザー

    2008年06月05日 22:03

    ＞めーさん
    そうなんですよー、神田の石井スポーツ、ストイックに「山登り」屋さんですよね
    原宿のオッシュマンズの隣の、名前忘れた、石井スポーツ系のお店は
    3月に行ったら、トレイルシューズまぁまぁありましたね。

    でも店員さんの知識量は、さかいやスポーツの圧勝でした。すごかった。
    あなたの足の骨は・・・と骨の模型で説明までしてくれました。

    で、めーさん奥多摩来ないの？涙　エルさんとめーさん、登り強いのにー。


    ＞はるさん
    良かったわーい（嬉しい顔）　一緒に走りましょうね

    トレイルリュック背負いながら皇居走ったら、給水タイムなしで
    ハーフ前とか4周練習できるな、と思ってます
    今度ハーフ前にやりますか？　


    あ、そうそう高尾山ビアマウント(7/1OPEN！)も行きたい！飲みたい！ビール
    BBQあるから、7月前半かなぁ

  • [19] mixiユーザー

    2008年06月05日 22:39

    カミュさんはじめ皆様、貴重な情報有難うございますわーい（嬉しい顔）

    アシックスとかランバードなどしか聞いたことない自分にとっては、別世界ですね冷や汗

    とりあえずお店に行って見てみま〜するんるん

  • [20] mixiユーザー

    2008年06月06日 22:40

    今日、アートスポーツ日比谷店に行ってきました。
    ゆかっちさん、推奨のコンティネンタル・ディバイドも
    試し履きをしましたが、このシューズは安定性を重視
    しているため、自分にとってはかかとの左右からの締め
    付けがキツク感じたので断念しました。

    　結局、ＶＡＳＱＵＥというブランドのベロシティＶＳＴ
    というシューズにしました。履き慣らすために今度ジムに
    持って行くことにします。

  • [21] mixiユーザー

    2008年06月07日 21:57

    走ることに色々チャレンジしてみたいので参加したいと思います。

    トレイルはまだしたことは有りませんので、のんび行きたいと思います。
    ・・・のんびりでもついて行けるのか？？

    よろしくお願いします。

  • [22] mixiユーザー

    2008年06月08日 18:45

    はーい、電車に置き忘れちゃったエルでーす。
    笑い話になって、ほんとよかった〜〜〜わーい（嬉しい顔）

    今日、初めてコンチネンタルディバイドとCWXを
    高尾トレイルで試してきました！
    もう、ロード用のマラソンシューズとぜんっぜん違う！！
    全然滑らないし、安定感バツグン！
    カミュさんのいうとおり、ちょっと足幅がせまめの人用かも？
    私はせまいのでちょうどいいみたいです。
    ただ、やや重めかも？

    あと、コケた時のために、足首まであるタイツ＋
    指が出るタイプの手袋（自転車用とかの）があるといいな、と思いました。
    手袋はなければ軍手の指を切ってもいいそうです。

    私もトレイルリュックが欲しくなりましたーーーるんるん

  • [23] mixiユーザー

    2008年06月09日 19:49

    土壇場で参加表明するかもしれませんがまだ未定デスあせあせ
    リュックもくつも前回と同じですがあせあせ（飛び散る汗）

  • [24] mixiユーザー

    2008年06月09日 23:39

    なかなか参加人数が増えていかないですね。

    絶対出れば楽しいだろうにぃ

  • [25] mixiユーザー

    2008年06月12日 18:27

    若干、かかと辺りに違和感ありまして、全部歩きなら行けるかなって感じです。
    ランしない人、いるexclamation & question

  • [26] mixiユーザー

    2008年06月13日 00:08

    あら、はるさん大丈夫ですか？

    私は、こないだみたいにゆっくりゆっくりです、下り階段なんてもう泣き顔

  • [27] mixiユーザー

    2008年06月13日 13:34

    たぶん参加できます走る人。たぶん。。。
    トレイルの道具は持っていないので、普通のランニング用の靴とリュックで走りますバッド（下向き矢印）

  • [28] mixiユーザー

    2008年06月13日 22:50

    行けるようになりそうでするんるんドタ参加かもしれませんが楽しそうなので頑張ってみます

  • [29] mixiユーザー

    2008年06月14日 00:12

    やはり、歩くとかかとが響くので、今回は参加断念しますバッド（下向き矢印）
    つるつる温泉行きたかったないい気分（温泉）涙

    またよろしくお願いしますm(_ _)m

  • [30] mixiユーザー

    2008年06月14日 00:13

    あーいい加減、集合時間とかアップします。明日お昼に。
    多分、9時半JR武蔵五日市。

    今回、カメラマンDiceさんがいないので、皆様カメラ持参でぱしゃぱしゃ撮ってね


    ＞hosojun
    あら、参加、わーいわーい（嬉しい顔）
    普通のシューズとリュックでも速いんだろうなぁ、悔しくてなんかつねりたい


    ＞ひさ君
    あらあら、参加、わーいわーい（嬉しい顔）
    ひさ君、私のペースでゆっくり行こうよー、おっそいよ
    いえいえ、さくさく行って下さい

  • [31] mixiユーザー

    2008年06月14日 00:14

    面白そうなので、参加します。

  • [32] mixiユーザー

    2008年06月14日 12:28

    では、明日9:30、JR武蔵五日市改札前で集合です。

    JR新宿からだと、乗換なしで
    JR新宿発8:19〜ＪＲ特別快速ホリデー快速あきがわ3号・780円〜JR武蔵五日市着9:21、です。

    お昼のおにぎりと、給水のドリンク、忘れずに！


    ＊お会いしたことのない方の為に、私の目印。。。
    グレゴリーのオレンジリュックぐらいしか思いつきませんー

  • [33] mixiユーザー

    2008年06月14日 12:33

    武蔵五日市駅前でしっかりストレッチしましょうね

    私以外、みんな男性ですね、私、ついて行けるかしら。。。

    ゆっくり大歓迎です。景色楽しみながら行きましょうね。
    はるさん来ないかなぁ

  • [34] mixiユーザー

    2008年06月14日 23:04

    明日はよろしくお願いします。

    皆さんとは始めてお会いすることになりますので、
    自分の目印は自分です・・・
    でかいのがいたらそれが自分でしょう・・・

    ゆっくりとがんばります

  • [35] mixiユーザー

    2008年06月14日 23:21

    　今日、会社の帰りに御徒町のＯＤ　ＢＯＸでＮＯＲＴＨ
    ＦＡＣＥの黒のグローブを買ってきました。

    　明日は、格好だけは一人前と言われないように頑張り
    ますよ〜

  • [37] mixiユーザー

    2008年06月15日 00:19

    明日晴れますね晴れやはり自分が参加表明を控えたからでしょうか？
    自分は近所をジョギングするような格好してます。山を舐めてますねあせあせ（飛び散る汗）山の神様に怒られないように慎重に走ります走る人

  • [38] mixiユーザー

    2008年06月15日 00:28

    ゆかっちさん＆皆さん
    すいませんが行けなくなりました。明日も梅雨の中良い天気みたいですね。楽しんで来てください(*^^*)

  • [42] mixiユーザー

    2008年06月15日 22:32

    今日は皆さんお疲れ様でしたクローバー
    前回の高尾山〜陣馬山に比べたら、楽なコースでしたね(私、登り歩いてましたけど)
    緑が綺麗なコースで、高尾山に比べたら、すごく人が少なくてトレイルしやすかったです。

    また後日、写真アップします。とりあえず数枚。

  • [43] mixiユーザー

    2008年06月15日 22:41

    ついでにあと数枚富士山

  • [44] mixiユーザー

    2008年06月16日 06:38

    ゆかっちさん、幹事お疲れ様でした。
    参加の皆さんも最後の最後までお疲れ様でした。

    本当に天候に恵まれて最高でした。

    　ショ○ジさんが参加表明を意識的に遅らせた
    ことが良かったのでないかと思います。

    　次回も都合があえば参加したいです。

  • [45] mixiユーザー

    2008年06月16日 12:46

    幹事さんお疲れ様でした。
    そして皆様、昨日は有難うございました。

    初めてのトレイルラン、自分もあまり走りませんでしたが、
    とても楽しかったです。

    温泉も最高でしたし。

    また、こういう機会があれば参加したいので、宜しくお願いいたします。

  • [47] mixiユーザー

    2008年06月16日 20:11

    昨日はお世話になりました！

    トレイルランも初めてでしたが（そんなに走ってませんが・・・）、他の人と一緒に走ったことが無かったのでこれも新鮮でした。

    皇居のほうにもなるだけ参加しますのでよろしくお願いします。

    ｱﾌﾀｰの方にもはまりそうです。

  • [48] mixiユーザー

    2008年06月16日 22:37

    皆さん、楽しんでもらったみたいで良かったです、ほっほっとした顔
    Diceさんみたいに皆さんが走ってるとこと撮りたかったんですが、
    私が遅いので。。。悔しー。


    キリオさんもサロマ走ったら、トレイル部に戻ってきてくれそうですし、
    良さそうな山情報があったら、宜しくお願いします☆もちろん温泉つきで！

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