[1] mixiユーザー

2008年05月18日 19:43

なわけで、お待ちしております。
山中湖をぶっ飛ばせ！＆応援Ｒｕｎ

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[3] mixiユーザー

2008年05月18日 20:21

自主練で参加します
山中湖が仕事＠日曜で行けなくなってしまったので、4周以上は走ろうと思います

16時終了めやすで走ればいいんですか？
それともいつもの皇居ランの感じでいいのでしょうか？
キリオリーダーお願いします

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[4] mixiユーザー

2008年05月19日 08:20

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[7] mixiユーザー

2008年05月20日 08:29

目標70km
ゆうたさん洞爺湖マラソン頑張ってください。


ランステ7時間走サポートの詳細
http://www.runsta.jp/event.html
----------------------------------------------------------
【どなたでも参加できます】ウルトラマラソンの練習に最適！
　『ランステ7時間走サポート』やります。
　　５月24日（土）・31日（土）の２回
サロマ挑戦の方に！レース前の長距離練習をサポートします！
皇居竹橋交差点近くに、「ランステエイドステーション」を設置。
給水・給食・休憩・救急をスタッフがサポートします。
9:00-16:00の間、自分のペースで好きなだけ走ってください。

　※参加ご希望の方は「イベントの申し込み」からメールを
　　お送り下さい。
実施日時：５月２４日・３１日（土）
　　　　　8:00　　　　受付開始（ランステ店内にて行います）
　　　　　9:00-16:00　エイドサポート
　　　　　　　　　　　　（この時間内ならいつでも終了可能です）
エイド場所：竹橋交差点のトイレ設置場所付近のベンチ
参加料：　　1,500円（ランステ利用料は別となります。ビジター500円）
定員：　　　50名
ｻﾎﾟｰﾄ内容： 給水（水・スポーツドリンク・氷）
　　　　　　給食（おにぎり・バナナ・オレンジ・梅干・塩・
　　　　　　　　　チョコ・飴・パン・漬物など）
　　　　　　救急用品（バンドエイド・エアサロンパス・ヴァセリンなど）
　　　　　　休憩所（ビニールシートでお休みスポット確保）
　　　　　　備品管理（ウェアなどの管理します）
　　　　　　周回数チェック（リスト作成、書き込みは自身で）

●参加ご希望の方は
　　?参加希望日（24か31）必ずご記入下さい。
　　?参加人数
　　?代表者の携帯番号
　　　をご記入のうえ、「イベントの申し込み」からメールください。

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[8] mixiユーザー

2008年05月20日 20:42

hosojunさん
今回はアフターに行く体力が残っているか？内臓が受けつける常態か？自身がありませんが、、
行けるとして、５時ころスタートでランステ近辺（九段下、神保町）をイメージしています。

ゆうたさん
元気ですか？あと一ヶ月、がんばりましょう。

ケンタロウさん
わたくしは７０ｋｍは勘弁してください

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[9] mixiユーザー

2008年05月20日 23:04

自主練するつもりですが皇居かまだ迷ってます
もし皇居してて抜かすようでしたら声かけてください

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[10] mixiユーザー

2008年05月21日 08:25

自主練で参加します！
7時間走、山中湖、洞爺湖マラソンの応援ランします
みなさんがんばってください

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[11] mixiユーザー

2008年05月21日 11:46

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[13] mixiユーザー

2008年05月21日 22:27

＞くるみさん
お待ちしております。自主練ですがタイミングが会えば合流しましょう。
前日にでも私の服装など、特徴のメッセージを入れますので、声をかけてください。
今回の発着場所は画像のところになります。いつもと少し違います。
ランステが給水などのサポートをしているはずですので、すぐわかるでしょう。

あるいはkinuさんとメッセージを交わして合流してください。←kinuさんよろしくお願いします。


＞いずみさん
最近はなかなかお会いできませんね。またよろしくお願いします。

＞ゆうたさん
洞爺湖がんばってください。けがのないように。

山中湖のみなさんもがんばってください。前日お酒はほどほどにしましょう

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[15] mixiユーザー

2008年05月22日 08:33

雨天決行みたいですね雨の場合、風邪ひかない程度に抑えます。

※ランステからのメール（抜粋）
当日は小雨決行ですが、エイドを保持するのが困難な悪天候が予想される場合には中止の可能性もあります。その際は当日の朝６時にランステHPのトップにてお知らせを入れますので、念のため確認してください。http://runsta.jp/

※皇居外苑の天気予報
http://weathernews.jp/pinpoint/cgi/search_result.fcgi?service=3&post=1000002&name=%5b100%2d0002%5d%c5%ec%b5%fe%c5%d4%c0%e9%c2%e5%c5%c4%b6%e8%b9%c4%b5%ef%b3%b0%b1%f1

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[16] mixiユーザー

2008年05月22日 12:01

＞キリオさん
ありがとうございます！当日雨が降らなければ参加したいと思います！

また前日にお願いします

ちなみに、私はピンクのCNXのシャツ＆グレーのサポーター＆ランスカ着て走っています〜

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[17] mixiユーザー

2008年05月22日 22:53

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[18] mixiユーザー

2008年05月22日 23:24

キリオリーダー
スケジュール調整出来そうなので、参加させてもらおうと思ってます。
しかし、雨みたいですね。
雨足強いようだったら、心が折れてしまいそうなので、
その場合はアフターのみ参加でお願いします。

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[19] mixiユーザー

2008年05月23日 20:33

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[22] mixiユーザー

2008年05月24日 11:02

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[23] mixiユーザー

2008年05月24日 11:22

おはようございます
いいお天気ですね。午後からの天気が少し心配ですが、早めに行って走ってます

くるみさん、不明な事等ありましたらメッセージください

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[24] mixiユーザー

2008年05月24日 12:05

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[25] mixiユーザー

2008年05月24日 12:23

7時間ランの応援がてら走ります

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[28] mixiユーザー

2008年05月25日 09:35

昨日はお疲れ様でした。なんだかんだで１０名でのアフターとなり楽しかったですねー。
お初のくるみさん、２回目のれーさん、また参加してくさいね。
来週はコミュ内の駅伝をやるみたいなのでぜひ。（私はちょっと別件でいけませんが）

ランステ７時間はなかなかいい企画でした。ウルトラ練習に限らずこういう機会を利用して超ＬＳＤをやると力がつきそうです。一人だとなかなかできないですよね。
ケンタローさん、かずさん１１周達成。わたくし１０周で脱落でしたサロマ心配です。

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[29] mixiユーザー

2008年05月25日 19:51

昨日はお疲れ様でした。

皇居に到着した時間が遅くて、キリオさんにお会いできるか心配でしたが、到着直後にキリオさんらしき人を発見！声をかけたらやっぱり！

やっぱり、一人で走るより、仲間が居たほうが楽しいですね〜

Runningの後のBeerはやっぱりおいしいですね

そして、みなさんのRunningに対するモチベーションの高さに刺激されました！！
また参加させてください〜！

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[31] mixiユーザー

2008年05月25日 21:24

昨日はお疲れ様でした。
消費カロリー＜摂取カロリーで、±プラスでしたが、
とにかく走ったという事実が大切。
また宜しくお願いします。

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