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開催終了2007年10月27日（土）15：00〜

週末ランニング　皇居走ろうぜ！

週末ランニング　皇居走ろうぜ！

詳細

2007年10月09日 14:05 更新

10、11月のスケジュールをご連絡致します。
今回もまとめ役については２人体制でお願いしたいと思います。
リーダー、サブについては勝手に決めてしまいましたが、ここ数ヶ月の出席率の高い 方、今後のレース状況を鑑み、設定致しましたので、宜しくお願いします。
日程調整が難しそうな場合は各リーダーで変更するか私までご連絡ください。
リーダーがプロデューサーなので、自分好み？の企画があればプロデュースしてください。
宜しくお願いします。

10月、11月は以下の企画します。リーダー、サブリーダーさまよろしくです。
■10月の新企画■
ビギナーデー
翌日が上級者向けの高島平ですので10月20日に初心者中心のビギナーデーを設定しました。
（もちろん上級者もOK）
初心者の方、参加してください〜
櫻さん、よろしく〜。

■11月の新企画■
レディースデー
女性による女性のためのランという事で、11月24日に女性中心のレディースデーを設けました。（男性も参加OK)
女性の方、参加してください〜
リーダー：kinuさん /サブ：たぬぽんさん、無茶振り気味ですがよろしくお願い致します。


10月13日 リーダー：なちまりさん /サブ：げんきさん
■ビギナーデー■
10月20日 リーダー：櫻さん/サブ： よっすぃ
10月27日 リーダー：キリオさん//サブ：しょうじさん
11月3日 リーダー：だんなさん/サブ： みちさん
11月10日 リーダー：かずさん /サブ：いずみさん
11月17日 リーダー：つれぞうさんサブ：kenタロウさん
■レディースデー■
11月24日 リーダー：kinuさん /サブ：たぬぽんさん

【リーダーの役割】

? トピに書き込み参加者を募る

? 雨天の場合は中止宣言をする

? 参加者の確認・集合場所での人数確認

? 飲み会の場所選定



【サブの役割】
リーダーのサポート
募集期限 指定なし

コメント(39)

  • [1] mixiユーザー

    2007年10月21日 20:06

    昨日気がついたのですが、わたくし、リーダーになっていました。ウッシッシ　よろしくお願いします。

    翌日、諏訪湖マラソン走る人のため多くのルーチンメンバーが不参加になりますので、今週も初心者、初参加の方など大募集です。

    当日は、理学療法士しょうじ先生のストレッチクリニックを開催します。
    日頃、いい加減にアップして走り始めている方（私もです、）参考になるに違いありません。

    よろしくおねがいします。

  • [2] mixiユーザー

    2007年10月21日 20:41

    昨日は楽しく参加できました。皆さんありがとうございました。

    ２７日も参加しますのでよろしくお願いします！

  • [4] mixiユーザー

    2007年10月21日 22:26

    昨日はありがとうございました。
    ストレッチクリニック楽しみにしています。
    よろしくお願いいたします。

  • [6] mixiユーザー

    2007年10月22日 13:01

    こんにちわ。

    昨日気がついたのですが、わたくし、リーダーになっていました。
    ＞
    キリオさんすみません、
    勝手にリーダーにさせて頂きました。
    宜しくお願いします。
    先週の初参加の方も何名か参加されるかと思いますので
    どうぞ宜しくです。


    山ちゃんウィークになりそうな気配がありますが、
    宜しくお願いします。

  • [7] mixiユーザー

    2007年10月22日 21:21

    是非夫婦で出席したいのですがなかなか時間があわなくって
    何時から走っているのでしょうか？
    ２７日は夕方くらいからなら参加できそうなのですが・・・

  • [8] mixiユーザー

    2007年10月22日 21:37

    　２７日は１５：００〜って書いてありましたね！失礼しました。

    ところで何時くらいまで走ってるのでしょうか？

    参加が微妙ですが可能なかぎり参加したいです。

  • [9] mixiユーザー

    2007年10月22日 23:56

    ふーみんさん、ジュンロさん、いちごさん、けものっちさん　はじめまして。
    今週リーダー役のキリオと申します。よろしくお願いします。

    けものっちさん、時間はその時々で違いますが、だいたいは走って銭湯に行って、あがるのが５時半くらいです。先に帰られる方もいます。

    流れですが、、（以下、先週の櫻さんのコピペ、）

    ?稲荷湯に向かいます。
    ?稲荷湯の受付で430円（ドライヤーは別途20円）を支払います。
    ?ウエアに着替え、荷物はロッカーに入れます。
    ?ロッカーの鍵を受付に預け、稲荷湯前の広場に集合します。（１５時）
    鍵の番号は覚えておきます。ドリンクがあるといいです。（周辺に自販機あり）
    ?銭湯を利用しないつもりの方は、いつもの広場（東西線竹橋駅２番出口、和気清麻呂像のある大手濠緑地のベンチ） に集合します。（１５時１５分頃）
    ?各自、自分のペースで皇居を走ります
    ?みんなで稲荷湯に戻り、お風呂に入ります。

    稲荷湯地図（縮尺ボタンでさらに詳しく表示できます）
    http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35/41/12.912&el=139/46/10.632&scl=25000&size=800,700&grp=Air&icon=home,,,,,&coco=35/41/12.904,139/46/10.624

    初めての稲荷湯は皆さん結構迷われるようです。各自ネットなどでよく調べて、必ず
    地図をプリントして臨んでくださいね。

    では、では。

  • [10] mixiユーザー

    2007年10月23日 07:09

    はじめまして！マラソン初心者ですが27日参加したいと思っています。
    よろしくお願いします

  • [11] mixiユーザー

    2007年10月23日 19:23

    キリオ様コメント遅れましてすみません。何とか出席出来るようになりました走る人

    さて、「ストレッチクリニック」になっていますね・・・雷小生理学療法士なのですが、正直スポーツ系には疎いです。う〜ん冷や汗それでは今回は下肢の筋肉のストレッチをご紹介します。多分メジャーなストレッチばかりとなりますので、どの筋肉が伸びているのか等説明を加えながら行いたいと思います電球

    それでは皆様お待ちしておりますわーい（嬉しい顔）

  • [13] mixiユーザー

    2007年10月24日 12:18

    たかいとこさん　是非ご参加して下さい電球でも「ストレッチクリニック」に期待はしないで下さいねあせあせ

  • [14] mixiユーザー

    2007年10月24日 12:26

    ストレッチクリニック期待むかっ（怒り） 笑

    キリオさん、ショウジ君、よろしくお願いします。

  • [16] mixiユーザー

    2007年10月24日 23:37

    はじめまして。youと申します。10月27日、是非参加させていただきたいです。
    どうぞよろしくおねがいいたします。

  • [18] mixiユーザー

    2007年10月25日 09:13

    参加します手（パー）天気が悪そうですが…。先週のように晴れてくれると良いですねわーい（嬉しい顔）

  • [19] mixiユーザー

    2007年10月25日 23:23

    もちもちさん、youさん、まゆさん　はじめまして。参加表明ありがとうございます。
    今週ははじめてのかたが多くたいへん楽しみです。

    天気がちょっと心配ですね。土曜12時頃には決断して、こちらに書き込みします。
    ちなみに、、私は直前まで会社で仕事です。。

  • [20] mixiユーザー

    2007年10月26日 00:12

    初めまして。
    ビギナーデーということなので初参加したいと思います。
    全然走れないので少し心配ですが
    どうぞよろしくお願いします。

  • [21] mixiユーザー

    2007年10月26日 13:12

    天気微妙ですね。

    てるてるショウジシルバーサーファー

  • [22] mixiユーザー

    2007年10月26日 22:41

    台風ですねぇ。微妙です。
    諸事情により5周する予定でしたが、これでチャラですよね(反論は受け付けません)。ねっ、よっすい〜さん♪
    とりあえず参加予定です。

  • [23] mixiユーザー

    2007年10月26日 23:52

    なちまり、おだまり。

  • [25] mixiユーザー

    2007年10月27日 10:26

    今日は完全に雨のようですね、、残念ですが中止を宣言させていただきます泣き顔

    今日は初参加のかたや、はじめてお会いするかたがたくさんいらっしゃる予定で、大変楽しみにしていましたので、残念です。
    今週に限らず、初参加、初心者のかたはいつでも歓迎です。来週もいらしてください。

    ショウジさんのストレッチクリニックも次回お願いしますね。

    では。

  • [27] mixiユーザー

    2007年10月27日 10:40

    了解です。初参加できず残念です。
    来週は必ず参加させていただきたいと思います。
    よろしくおねがいします。

  • [28] mixiユーザー

    2007年10月27日 12:10

    うー、残念ですね。

    ショウジ君、何か企画して。

  • [30] mixiユーザー

    2007年10月27日 13:58

    いやぁ〜残念無念ですねわーい（嬉しい顔）まあ季節外れの台風がくるくらいですから、今日は走るな！てことですね台風
    来週は仕事のため頑張ってもアフター途中参加になります。よって「ストレッチクリニック」は無期限延期ということで手（パー）
    ＞よっすぃ〜さん　企画って今日ですか？じゃあショウジの講演会「ストレッチの重要性〜体幹スタビリティーに関連して〜in山ちゃん」でどうでしょうか？

  • [31] mixiユーザー

    2007年10月27日 14:05

    いいですねー。


    何時から？

    誰かくるかなあ〜。


    多分、なちまりおだまりさんは来るでしょう

  • [32] mixiユーザー

    2007年10月27日 15:23

    では、一応17時山ちゃん集合です電球ちなみに16時までに4人にならなければ中止にします手（パー）後2人ですね走る人

  • [33] mixiユーザー

    2007年10月27日 15:47

    今日は残念ですね。この雨はすごすぎる…
    また都合のつくとき参加したいと思います。よろしくお願いします☆

  • [35] mixiユーザー

    2007年10月27日 16:04

    もちもちさん、たかいとこさんコメントありがとうございます！
    で、台風も来てますし、今日は皆様家でおとなしくしましょうわーい（嬉しい顔）手（パー）講演会は中止で〜す電球

  • [36] mixiユーザー

    2007年10月27日 16:12

    了解です！
    それにしてもすごい雨ですね。
    講演会は１２月にお願いします

  • [39] mixiユーザー

    2007年10月27日 17:41

    キリオさん
    しょうじくん


    お疲れ様です。
    今週は残念でした。


    可能であれば、
    11/3、11/17のサブリーダーにまわってください。


    11月3日 サブ： みちさん（諸事情により）⇒キリオさん
    11月17日 サブ：つれぞうさん（都合会わず）⇒ショウジさん

    よろしくお願い致します。
mixiユーザー
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