開催終了12月23日（土曜日）１５時皇居ラン
詳細
2006年12月17日 13:10 更新
今年最後の皇居ランです。
ぜひ、参加してください！！
久しぶりの方も始めての方もぜひ参加してください。
ぜひ、参加してください！！
久しぶりの方も始めての方もぜひ参加してください。
コメント(8)
2006年12月18日 00:25
クリスマスランお疲れ様でした。
そしていつの間にか今年もラストラン。
もちろん参加いたします。
寒さで気後れされる方も多いと多いと思いますが、昼間なのでいったん走り出せば寒くは感じないと思います。
個人的には「グローブ」をするのをお薦めします。
ランニング用のグローブは1000円〜1500円位で各メーカーから出ています。薄手ですが暖かくて汗も吸ってくれて、なぜか体も冷えない優れものです。お試しアレアレ。
初めての方：
ぜひぜひ参加してください。
5km/h〜7km/hのペース（一般に初心者〜中級車ペース）で走る方から、walkingの方（毎週いるとは限りませんが）まで、普通Lv〜遅Lvまで揃えてお待ちしておりますm(＿)m
何度目かの方：
走り始めは筋肉痛とかあるとは思いますが、だんだん慣れて10km位は楽に走れるようになりますので、懲りずにまた来て下さい＾＾
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