こんにちは。Blooming Lotus Studioです。

とっても美味しいローフードを作りませんか？

【ローフードとは？】
ローフードは、生の果物・野菜・ナッツ・種などを４７℃以下で調理する食事法です。
生の食べ物にたくさん含まれている酵素は４８℃以上に加熱すると活性を失うのです。
　
【酵素の力とは？】
食物の消化を助けてくれます。
デトックスを促進します。
栄養吸収を高めてくれます。
肌をキレイにしてくれます。


★ローフード１：タイカレーetc

1. パイナップル酵素スムージー
2. お野菜たっぷりの”生春巻き”
3. タイカレーの大根ライス添え”

”パイナップル酵素スムージー”
フレッシュフルーツとスプラウトをたくさん使ったドリンク、酵素とビタミンがたっぷり！
蓄積された毒素を排出してカラダをキレイにしてくれます！

”お野菜たっぷり生春巻き”
あまずっぱいソースと一緒にいただきます。
とっても簡単に作れて、一度にたくさんの種類のお野菜がとれるすぐれメニューです！

”タイカレーの大根ライス添え”
ココナッツミルクと野菜そしてスパイスをふんだんに使ったレシピ。
お米の代わりに大根ライスを使います！
ボリューム満点なのに消化に良い、
ぴりっと辛くて、暑い夏の夜にぴったりなメニューです！

ローフードって美味しくってとても簡単、
酵素の力でカラダすっきり美人を目指しましょう！

【講師】Andi

【開催日時】
?7/28(水)
?7/23(金)、7/30(金)
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?14:00-15:30
?14:30-16:00

【持ち物】
エプロン、スリッパ、ハンドタオル


■参加料金■
各4,500円（税込）
他にも、お得な料金プランは下記よりご覧ください。
⇒http://ameblo.jp/bloominglotus/entry-10582486320.html
※８月３１日まで入会金無料キャンペーン中です！

■初めてのかたへ■
たくさんの方にBlooming Lotus Studioを体験していただきたい！
そんな想いを込めて、「体験チケット」をご用意しました。
全クラスの中からどれか１クラスを１回のみ500円で体験できます。

☆スケジュールは下記ページからダウンロードできます☆
PDF→http://www.bloominglotus.jp/_shared/pdf/BL_schedule_201007v2.pdf


【場所】７月７日七夕にスタジオがOPEN！！！
Blooming Lotus Studio　（7月7日オープン予定）
〒106-0032 東京都港区六本木7-10-2 清水ビル3F
地下鉄日比谷線六本木駅　7番出口　徒歩4分　
地下鉄千代田線乃木坂駅　3番出口　徒歩6分　
＊1Fはイベリコ豚専門店「イベリコ屋」さんです＊

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■ご予約方法■
メール・お電話にてご予約いただけます。

＜メール＞
【送信先】reserve@bloominglotus.jp
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上記アドレスまでご連絡ください。
件名に「７月２８日１４時　ローフード１　参加予約」と
日付、時刻、クラス名を入れてください。
本文に「お名前」「ご連絡先電話番号」を必ず記載してください。
＊体験チケットをご希望の方は「体験チケット希望」と記載してください。

＜お電話＞
TEL：03-6804-3580（受付時間　12:00-21:00）
＊クラス開催中はお電話に出れない場合がありますのでご了承ください。


ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
mail＠bloominglotus.jp
＊上記アドレス「＠」を半角「@」にしてお送りください。

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【 Blooming Lotusについて 】
普段の生活に”ナチュラル”をちょっとプラスしてみる。
少しだけ、丁寧にくらしてみる。
それだけで、笑顔が増える気がしませんか？

ランクアップじゃなくてライフアップ
明日の私をもっと好きになるために

ヨガ、フラ、ローフード、ベジ料理、手作りコスメなど、
ナチュラルをキーワードに様々な講座を開催しています。


【公式サイト】
http://www.bloominglotus.jp/

【公式ブログ（アメブロ）】
http://ameblo.jp/bloominglotus/