ムーブメント・ワークショップのお知らせです。
フェルデンクライス・メソッドをベースにした動きの探索です。

＊今回のテーマ
＜重力を知る、そして預ける。＞

＊内容
・床に横たわり、体と床のコンタクトに意識を向ける。
（重力の影響のないポジション）
　例えば、腕を持ち上げたときの肩甲骨の動きはどうなっている？
　転がって、床との接点が変わりかつ体自体が形を変える。

・起き上がり、立ち上がるとき(重力がより働く環境へ)、
　いかに楽にスムーズに動くか？

・楽に立つ、歩く。
　（足の重心点の上に骨盤が乗り肩が乗り頭が乗っている感覚）

・そして、体の重さが地面に支えられているのを感じながら、手足がフリーに動くのを味わいます。

＊ワークの間アロマの香りを楽しみ、ハーブティのサービスがあります。

日時：7月20日(金)18:30〜21:30
　　　7月21日(土)10:00〜13:00
場所：Phisiothrapie Praxis
　　　Mainzer str.20　U3 Bonner Pl.
受講費：1日のみ30ユーロ、2日間55ユーロ

お問い合わせ、お申し込みは以下にお願いします。
Rico Motion
Tel:089-2870 1154 / 0176-2655 7062
E-mail:rico＠jtm.sakura.ne.jp
www.jtm.sakura.ne.jp