プロコーチのショウコこと谷口祥子と申します。


私がスタッフとして関わっております、「コーチング・ラボ」の５月のイベントをご案内いたします。

この度のテーマは「快眠」。
お忙しいみなさまに、ぜひお届けしたい内容です。
みなさまのおこしを、コーチングラボ一同心よりお待ちしています。



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ＵＳＥＮ「ビジネス・セミナー」

　　　　　　【いい眠りで幸運体質になる！】

　〜*〜*〜*〜　快眠のための「６つの習慣」〜*〜*〜*〜


　 5月20日（金）　18:40開場
　　　　　　　　　　　　　　19:00スタート　21:30　終了予定
　　
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あなたにとっての「自分へのごほうび」は何ですか？

ショッピングすること。。。それとも、美味しいものを食べること。。。。

ちょっとあなたの身体に聞いてみてください。
「ごほうびに何がほしい？」って。

間違いなく「もっといい睡眠を！」という声が聞こえてきませんか？


もし、もっといい睡眠がとれたら、
あなたにはどんなものが手に入りますか？

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忙しい仕事の時間、帰ってから楽しみたい自分の時間。

ああいっそのこと眠らないで済むなら！と思っていませんか？


ところが・・・

単に時間が長ければいいというものでもないのです！
睡眠の世界は何て奥が深いのでしょう！


「睡眠」は毎日の食事と同じくらい大切なもの。
眠りの質は人生の質までも大きく左右するのです。
いい眠りはストレスを解消し、生体リズムを整え、
私達の心と身体を健康に保ってくれます。

あなたにあった睡眠ってどんなものでしょうね。。。



今回お招きする講師は、“快眠セラピスト”の三橋美穂さん。

“目からウロコ”の眠りにまつわるエピソードや
誰でも簡単に取り組める快眠のコツを、ミニワークを交えてお届けする他、
眠りの専門家として成功をつかむまでの足跡についてもお話いただきます。
後半はグロービス・マネジメント・スクールの有名講師、松林博文さんを
パーソナリティに、有線ラジオの収録を兼ねたトークセッションをお送りします。



今回のセミナーは特にこんな方におススメです！

　・２４時間有効に使いたい！短い睡眠でもしっかり疲れをとりたい方
　・なんとなく目覚めが悪い方
　・自分にとってベストな眠りを知りたい方
　・ともかく毎日眠い方


三橋さんの世界にふれて、ぜひ上質の羽毛ふとんのような心地よさに
包まれてください。セミナーから帰るときは、幸福感に包まれて、
足取りも軽くウキウキしている自分に気づくことでしょう。

みなさまのご参加、心よりお待ちしています！



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＜「快眠セラピスト」三橋美穂さん＞

寝具メーカー ロフテー（株）の研究開発部門「快眠スタジオ」所長を経て、
快眠セラピストとして独立。心の環境、体の環境、睡眠の環境を整えることが快
眠の３つの柱と考え、睡眠とストレス、食事、色彩、体操、呼吸法、寝具などと
の関わりについて研究。講演や執筆を通して、眠りの大切さや快眠の工夫、寝具
の選び方などをアドバイスしている。特に枕は、その人の頭を触っただけで、ど
んな枕が合うかすぐにわかるほど。

専門知識を背景にしながらも、具体的で誰にでもわかりやすく、生活の中で簡単に
実践できるアドバイスには定評がある。生活ほっとモーニング、はなまるマーケッ
ト、とくダネ！、アンアン、オレンジページ、朝日・読売・毎日新聞、などメディ
ア出演は多岐にわたる。

松下電工の汐留ショールームにオープンした眠りの相談＆体験コーナー「スイミン
ルーム」の
アドバイザー“快眠コンシェルジュ”の育成を手がけるほか、大手企業の睡眠事
業にも参画中。

【主な著書】
◎『快眠セラピー』（KKロングセラーズ）905円／2002年5月発売
◎『幸せを呼ぶ 快眠ヒーリング』（日本実業出版社）1200円／2005年1月発売

ホームページ http://sleepeace.com/


＜パーソナリティ：松林博文さん＞

ビジネスパーソンには有名なグロービス。
そこでマーケティングを教えている有名講師。
彼が有名なのは、明快なマーケティング理論とともに、豊かな人間観と発想力。
著書も非常に幅広く、翻訳から、ビジネス書、文芸書まで幅広く出版。

有線ラジオ放送(ビジネスブックラジオ)のパーソナリティーとして、数々の著名人
と対談する。ビジネス、遊び、芸術、哲学などを融合させることを試みながら、
「自由な生き方」を実践中！！
自由に生きる、自在に生きる。知的に、そして、直感的に生きたいことを
願うあなたは、影響をうけること間違いなしです。


【詳細】

　　◇会場◇
　　　　ちよだプラットホームスクエア　５階会議室
　　　　　（地図）　http://www.yamori.jp/map.htm

　　◇時間◇　時間通りに始めます。
　　　　５月２０日（金）
　　　　１８：４０　受付開始　
　　　　１９：００　スタート　〜　２１：３０　終了予定

　　◇申込◇
　　　　co_la_bo@yahoo.co.jp
　　　　件名「快眠セミナー申込み」
　　　　?氏名　?ふりがな　?二次会希望の有無（１１:００終了予定）
　　　　?この講演会をどこで知ったか？
　　　　　 1.コラボML　2.まつばち組ML　3.紹介（なまえ）　4.その他（　　）

　　◇金額◇
　　　　３，０００円　
　　　　※お釣りのないようにご用意下さい。
　　　　二次会別途、希望者に連絡します。（限定４０名　３，０００円予定）

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　お知らせ
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　Co-Laboでは今後も、コーチングをはじめ、コミュニケーションに関する
　さまざまな講座・講演会をご案内します。
　ご希望の方はこちらに空メールを送ってください。
　matsubachicoachinglabo-subscribe@yahoogroups.jp



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ビィハイブ　　谷口祥子
E-mail：info@beehive.cdx.jp
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