管理人様、失礼致します。


★★ＢＡＢＹ　ＹＯＧＡ　by RIE★★
1月18日（月）　15:00〜16:30
3,000円
※スタジオチケット（差額+￥500）をご利用頂けます。

まずはリエ先生のレッスン復活第一弾！ベビーヨガ
久しぶりに顔をあわせる同窓会気分です。
ママ友もでき、悩み事や不安ごとも解消!
リフレッシュにはもってこい！！！---------------------------------------------------------------------
ベビーヨガは、生後８週間から自分で動き出す迄の赤ちゃんと、ママやパパとのヨガ。 赤ちゃんに触れ、撫で、擦り、抱きしめることなどで赤ちゃんとのエネルギーが活性化し、同時に心地よくリラックスできます。よく泣く赤ちゃんの心を落ち着かせ、よい睡眠を導きます。また、せん痛を和らげる効果もあります。　
ヨガ後は、 いつもよりよく寝てくれる、たくさんウンチをしてくれる、おっぱいを飲んでくれる…など様々な効果があります。 また、産後心が沈みがちなママたちの心と身体をケアする場にもなっています。
ヨガを通じ、赤ちゃんとの愛情の絆を深めませんか？


★★岩盤ヨガ・ボディケア〜骨盤メンテナンス　by RIE★★
1月30日（土）　11:30〜12:30
託児あり（要予約・定員制）3,500円
※岩盤チケットとスタジオﾁｹｯﾄ（差額+￥1000）をご利用頂けます。
そしてもうひとつの悩みといえば体型です・・・
体重は戻ったのに、Ｇパンが入らない･･･なんてことはありませんか？
出産したからしょうがない！なんてことはありません。
思い立ったときにチャレンジしましょう！
託児のスタッフも入れてサポート致します。
（託児は1時間600円とリーズナブルですのでご相談下さい）---------------------------------------------------------------------
レッスンでは、産後のマイナートラブルを解消し、子育て中のママの疲れた心と体を癒していきます。また、ストレスの多い日常生活を送る方や、オーバーワークで体が悲鳴をを上げている方も是非ご参加下さい。お腹や骨盤周りが気になる方への引き締めにも効果的なクラスです。クラスは女性限定ですが、週末に家族一緒の午後を過ごせるパパは是非ベビーとラウンジでお待ち下さい。パパ同士で子育てトークを楽しみませんか？もちろん、託児サービスのご用意もございます。



ワークショップへのお問い合わせ・お申し込みは
メール　hammam_kamakura@hotmail.co.jp
★メールにはご連絡のつきやすいお電話番号を必ず明記してください
お電話　0467-24-8660

http://www.kahve.jp/hammam/