家族にうれしいプログラム「英語でKIDS YOGA　ママの岩盤浴付き」開催します！
５月５日（火・祝日）　１１:００〜１２：３０　
￥4，０００（お子様のヨガクラス、お母様の岩盤浴付き）
講師：YUSUKE

ご予約はＨＡＭＭＡＭ（ハマム）
TEL：０４６７−２４−８６６０
http://www.kahve.jp/hammam/event.html

☆子供のためのYOGA・楽しみながら“こころ”を育てていくもの☆
〜〜キッズYOGAにはこんな効果が期待されます。〜〜

?呼吸や身体の声に耳を傾ける練習になる。
?集中力を高める。
?呼吸で心を穏やかにし、落ち着きを感じる。
?想像力を豊かにする（イメージングをする）。
?想像したものを具体化する、形にする(思い浮かべたものを絵にしたり工作したりする）。
?思いやりを学ぶ。
　　〜人と一緒にポーズをとり、相手と一緒に何かをつくることを学ぶ。
?鼻呼吸の習慣をつけることにより、歯並びを良くし、脳への酸素供給を活発にする。
?姿勢をよくする。
?自信がつく。「できた！！」という経験を積み重ねる。


☆英語って楽しい☆

２０１１年度から公立小学校の英語教育が必修化されます。
これを受け、現在すでに、多くの小学校が何らかの英語教育を実施し始めています。
このワークショップでは、英語への不安を吹き飛ばすべく、経験豊かなインストラクターの指導のもと、身体を動かし、楽しみながら自然と英語に触れ合います。


☆ママは岩盤浴でRELAX☆

普段は忙しくてなかなかご自身のケアまで時間が取れないお母様に９０分のリラックスTIME！
岩盤浴は、身体の芯を温めて、新陳代謝を促進します。さらさらの汗がたっぷり流れ、老廃物や毒素の排出を促す効果があります。溜め込んだ身体の疲れも解消します。
保湿成分の含まれた汗による、美肌効果も期待できます。
お子様と同じ空間にいるので、安心してリラックスできます。


対　象…３歳から８歳までのお子様とその保護者の方（女性限定）
持ち物…タオル、飲み物、のり、ハサミ、クレヨン・色鉛筆など。
服　装…動きやすい服装でお越し下さい。（スカート不可）
ワークショップ詳細：
お子様は楽しく体を動かし、ヨガと英語に触れあいます。クラスの後半は工作タイム！
そのあいだお母様は岩盤浴でゆっくりリラックス。
ご家族の健康とリラックスに役立つ、ちょっとよくばりでとっても楽しいプログラムです。

YUSUKE PROFILE：
・インド中央政府公認ヨカ゛インストラクター養成講座受講
・キッズヨガプログラム「Yoga Ed/ヨガ・エド」講師養成講座受講
早稲田大学第一文学部卒業。在学中より、株式会社プラグ・イン所属俳優兼マネージメント営業を経て、 現在フリーランスのヨガ＆ピラティスインストラクター。俳優の活動経験からコミュニケーションのスキルや声の使い方を学び、易しくイメージ豊かなレッスンを行います。ヨガとピラティスのインストラクターとして、幅広くで活動中。
ブログ：http://yusukehorii.blog62.fc2.com/