大阪の初心者向け瞑想レッスン　開催のお知らせ


　
　
　　まったく瞑想をしたことがない方向けのレッスンです。

　　瞑想のレクチャーはやさしく、ゆっくり、わかりやすく。

　　少人数制なのでサロンのようにくつろいています。

　　伝統的なチベット式瞑想なので安心です。
　
　　勧誘とうは一切ありませんので安心です。
　
　　みんな初心者なので、なんでも質問できます。
　
　　瞑想以外のどんな質問も大歓迎です。

　　電話による無料の質問＆相談つき。
　　
　

　　講師は長年チベット僧と瞑想修行を行ってきた日本人です。

　　日本語で本式のチベット瞑想を学んでみませんか。
　
　
　
　
　
　
　
　　4月の予定
　
　

　【日時】　2014年4月5日（土）　開場18：00　開始18：30　終了予定20：30

　　　　　　 終了が若干遅くなる場合がありますので、
　　　　　　 時間に余裕を持ってご参加ください。



　【場所】　マイトリーヨガスタジオ　さん
　　　　　　 大阪市福島区福島５-15-２グラン・ビルド永井401号室
　　　　　　 福島駅から徒歩3分



　【募集人数】　8名様
　
　
　
　【参加料金】　￥3,000円/１人　

　
　
　【内容】　無常の瞑想

　　テキスト解説：無常の瞑想

　　　　　　　目に見える物体はすべて移り変わります。例えば小さな種は美しい花を咲かせますが、
　　　　　　　いずれ枯れて絶えてしまいます。私たち人間も同じです。
　　　　　　　生まれ、育ち、老いて、いつかは死ななければなりません。
　　　　　　　この移り変わりの事実を瞑想して理解を深めます。
　　　　　　　苦しみの源である執着心が小さくなります。


　　 グループプラクティス：無常の瞑想



　
　　詳細はHP「ボン教の楽しい宝箱」をご覧ください。
　　http://bonjapan.jimdo.com/

　
　　みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
　

　
　

　　今後の予定--------------------------
　
　　　　　　・5/10（土）　慈悲と発菩提心の瞑想
　　　　　　・6/7 （土）　帰依の五体投地
　　　　　　・未定　　　　カルマを洗い落とす浄化の瞑想
　　　　　　・未定　　　　功徳を積むマンダラ供養
　　　　　　・未定　　　　祝福を拝受するグル・ヨーガ
　　　　　　・未定　　　　九つの浄化の呼吸法
　
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