グルがいらない瞑想だ　と言い切ってもいいかと思います
最初はもちろん指導が必要ですが

本質は変わらずに新しいものだと思います

私は主催者と何度か瞑想会でお会いして
最近はスカイプでセッションをしています

スカイプでも、お互いに共鳴があり
心が心底落ち着く、満ち足りた状態になります

初心者でも、音で誘導してくださると思いますし
瞑想会後のお話は楽しいと思いますので
気楽に参加されてください


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目覚めの共鳴

瞑想と一口で言っても多くの種類があります。

マントラ（真言）を唱え続ける。
呼吸を数える。
マンダラや仏画を見つめる。
神や仏などをイメージする。

その他数えていけばきりがないでしょう。

しかしそれらは最終的には「何もせずにただここにある」に集約されます。
恩寵の光の瞑想会ではそれを体験していただきます。

ただ、いきなり「何もせずにただここにある」というのは難しいです。
私たちのマインドは何かをすることに慣れており、何もしないことを嫌います。
そして、絶えず何かをしようと動き回ります。まずはこの動き回るマインドを鎮めていく必要があります。

そのために身体技法や音を用いるなど、いくつかの技法を用いていきます。
技法はあくまでも技法であり、それが瞑想そのものではありません。

そしてマインドが鎮まったところで、「何もせずただある」ことに取り組んでいきます。
最初のうちは戸惑うかもしれませんが、それを理解した人と一緒に瞑想することで
自分一人で瞑想するよりずっと容易に瞑想をしていくことができるでしょう。

この瞑想会では瞑想の真髄を、段階を経て具体的に体験していけるように組み立てられています。



言葉でも説明していきますので、理屈と体験の両面から瞑想を理解していくことが可能です。
わからないことがあれば、遠慮なく質問をしてください。

悟りや覚醒に関心がある方はもちろん、瞑想を体験してみたい方、
心身の状態を改善されたい方、
よりよい人生を過ごしたいという方などもぜひ瞑想会に参加し、と
もに恩寵の降り注ぐ安らぎと至福に満ちた生を生きていきましょう。


日時　　１月１８日（土）　　14時〜17時

料金　　三千円　　二回連続で参加される方は五千円

場所　埼玉県　連絡があった方に具体的な場所をお知らせします。　　　　　

参加希望される方は、bodaisinn☆gmail.comからご連絡お願いします。
☆を＠に変えてください。

http://ameblo.jp/onnchou/entry-11732728252.html