瞑想を始めよう！

5月のスペシャル・ゲスト シリーズ（東京、横浜）
シュリ・チンモイの瞑想法をつかった
瞑想ワークショップ（東京、横浜）

2013年5月のスペシャル・ゲスト シリーズです。この機会に瞑想を学んで毎日の生活に取り入れてみませんか？

開催場所：東京中野区、杉並区、神奈川県横浜市。

•５月１日(水）荻窪地域区民センター　２０時〜
•５月３日(金）荻窪角川庭園　　　　　１４時〜　

•鷺宮活動センター:５月８日(水）５月１０日(金）５月１４日(火）５月１６日(木）いずれも夜８時から。
•横浜の戸塚フォーラム:５月２日（木）１９時、５月４日（土）１４時、５月７日（火）１９時、５月９日（木）１９時。


参加費：無料

スペシャル・ゲスト講師　その１：
◇アシルバード・ザイアントチック（ブラジル）◇

アシルバードの略歴：
ブラジル生まれ。15年にわたってシュリ・チンモイに師事し瞑想を学ぶ。これまでにヨーロッパ、アジア、南北アメリカ等25カ国で瞑想ワークショップを開催。日本はこれが9度目の来日。基本的な呼吸法、マントラによる集中テクニックなどの実習の後、ワークショップの最後ではシュリ・チンモイ師の無分別三昧の際の高意識の写真を用いた、パワフルな瞑想法を指導している。

スペシャル・ゲスト講師　その２：
◇abhisar-smアビシャ・ラザ（チェコ）◇

アビシャの略歴：
チェコ生まれ。シュリ・チンモイに師事し瞑想を学んで17年。チェコ、ポーランド、ハンガリー、ルーマニアなど主にヨーロッパで瞑想ワークショップを行って15年になる。人道支援や国際交流のボランティア活動にも活発に取り組む。今回が3度目の来日。


マントラ瞑想やハートの瞑想、ビジュアライゼーション瞑想、写真瞑想、他色々な瞑想についての解説や指導や質疑応答があります。

全ての日程でそれぞれ内容が異なります。

お問い合わせ：東京メディテーションワークショップ　070-5457-6780
http://www.tokyomeditation.com/