瞑想やヨガ修行の究極の状態であるサマディに到達しイ ンド政府に公認され、現代社会で２人のみのシッダーマスターとなった相川圭子さん。

瞑想になじみがない方にも、サマディとは何か、なぜ瞑 想をするのかなどを映像を交えながらお話します。

瞑想を実践することで、直観力と集中力を高め、人間に 備わっている内なる力を引き出し、物事を正しく判断で き、仕事をはじめ日常生活にも役立つと言われていま す。 実際に簡単な瞑想の時間を設けながら、ヒマラヤ秘教の 瞑想法を伝授します。

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【講師名】 インド政府公認サマディマスター ヨグマタ 相川 圭子

【講座内容】

ヒマヤラ聖者の教え − 1日5分の瞑想であなたは変わる

【日時】

6/30 土曜 15:30-17:00

【受講料】

3.360円

【お申し込み】

お申し込みはこちらからどうぞ

http://www.asahiculture.com/LES/detail.asp?CNO=152283&userflg=0

電話045-453-1122（9:30-19:30）