いつもありがとうございます！

5月も東京と大阪でゾクチェン瞑想教室を開きます！
ゾクチェンは最も完成されたチベットの瞑想です。

日常生活を続けたまま実践しやすいのが特徴です。
ゾクチェン瞑想により、穏やかでのびのびした生活を送れるようになるでしょう。

日本語でゾクチェン瞑想を実践できます。
勧誘・物品販売もありませんのでご安心を！

お気軽にご参加・お問い合わせください。
　
速報　秋にボン教の高僧をお招きして、ゾクチェンの特別プログラムを開催します。
　



無料の”ちいさな瞑想教室”のメーリングリストが出来ました。
ご希望の方は、”join-bonjapan.dP3s@ml.freeml.com”に空メールをお送ってください。
個人情報保護のため、ペンネームで登録することをおススメします。
　
　

　　
東京のちいさな瞑想教室
　
　
【日時】　5月12日（土）　18：00〜21：00　　　夜・東京のちいさな瞑想教室
　　　　 5月13日（日）　　9：30〜12：30　　　朝・東京のちいさな瞑想教室
　　　　　（土・日どちらも同じプログラムなので、都合の良い日にちをお選びください）
　
　
【場所】　東京都渋谷区（詳しい場所はメールにてご案内します）
　
　
【内容】　ゾクチェン　シャンシュンン・ニェンギュ　12のちいさなタントラ　1.土台
　
　シャンシュン・ニェンギュとは・・・

　数あるゾクチェンテキストの中でも、もっとも重要だとされるのがシャンシュン・ニェンギュ。
　8世紀にタピリツァが弟子のナンシェル・ルーポに書き取らせたのが始まり。
　とても古い歴史を持っているのです。
　ゾクチェンのエッセンスのエッセンスだけに焦点を当てています。
　とてもボン教らしいテキストです！
　
　
【参加費】　3,000円/ひとり
　
　
【詳細とお申し込み】
　土曜　夜・東京のちいさな瞑想教室　　http://goo.gl/bmJGJ
　日曜　朝・東京のちいさな瞑想教室　　http://goo.gl/zXNFe
　
　
　
　

　　
Norbulinka　はじめての瞑想　My first meditation

初心者の方におススメのプログラムです
　
　
【日時】　5月19日（土）　18：00〜19：30
　
　
【場所】　東京都港区広尾（詳しい場所はメールにてご案内します）
　
　
【内容】　夢のヨーガ
　私たちは夜、寝ている間に夢を見ます。楽しい夢、悲しい夢、幸福な夢、恐ろしい夢など、その内容はさまざまですが、夢では、まるで自分が現実にその体験をしているかのような感覚にとらわれることもしばしばです。「夢のヨーガ」では、この夢を自由にコントロールする方法を学んでいきます。普段の生活の中では、ダルマ（仏法）を学び、実践するチャンスがなくても、夢の中ならそれを可能にする時間があるという全く新しい発想に基づいたクラスは他に例を見ません。夢と死は実はとても似ていると考えられているチベット。このクラスでは、夢の時間と「チベット死者の書」の関係にも触れながら、初心者の方にも分かりやすく指導いたします。夢分析にご興味がある方、また心理学や心が生み出す精神世界に興味がある方には、特に面白いクラスかもしれません。
　
　
【参加費】　3,000円/ひとり
　
　
【詳細とお申し込み】　http://goo.gl/Ea3PI
　
　
　


　　
大阪のちいさな瞑想教室
　
　
【日時】　5月20日（日）　13：30〜16：30
　
　
【場所】　大阪市西区（詳しい場所はメールにてご案内します）
　
　
【内容】　ゾクチェン　シャンシュンン・ニェンギュ　第三章　悟っていない生きものが錯誤するさま
　
　シャンシュン・ニェンギュとは・・・

　数あるゾクチェンテキストの中でも、もっとも重要だとされるのがシャンシュン・ニェンギュ。
　8世紀にタピリツァが弟子のナンシェル・ルーポに書き取らせたのが始まり。
　とても古い歴史を持っているのです。
　ゾクチェンのエッセンスのエッセンスだけに焦点を当てています。
　とてもボン教らしいテキストです！
　
　
【参加費】　3,000円/ひとり
　
　
【詳細とお申し込み】　http://goo.gl/V0lrq
　
　
　
　
　
　
みな様にお会いできるのを楽しみにしております。


森　孝彦
http://bonjapan.jimdo.com/