インド出身のヨガ・セラピスト、カナンによる、丸の内朝大学2012年春学期ヨガクラスのご案内です。

◆◆◆ Yoga for Purity Within −あらゆるレベルの浄化を促すヨガ・クラス− ◆◆◆

今期は「浄化」をテーマに、肉体と精神、そしてエネルギーのレベルまでをデトックスする技術を、理論と実践の両面から体系的に学びます。

身体の内外を清浄にするアーサナ（ポーズ）やプラナヤマ（呼吸法）を体得しながら、私たちの存在を構成する5層のコーシャ（鞘）について理解を深めます。思考や感情をクリアにする食事法など、シンプルに軽やかに生きるために役立つヒントもお伝えします。

丸の内朝大学が初めての方はもちろん、リピーターの方にも新たなヨガの魅力を発見していただける内容です。ぜひご参加ください。

各回の詳細は、ウェブサイトをご覧ください。
http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=18


【日程】
4/19（木）〜6/28（木） 全10回

【時間】
07:30〜08:30

【場所】
ニッポン放送 「イマジン・スタジオ」

【定員】
30名

【受講料】
40,000円