みなさん、こんにちは！お元気ですか？

金曜日の夜、１週間分のストレス・リリースしませんか？

現代社会は、人間関係も複雑。いろいろ大変ですよね。

せっかくの休日なのに土日疲れてベッドの中、なんてことありませんか？

そのまま疲れを翌週に持ち越し。で、会社でもまたまた上手くいかない！

辛い辛い！！！

そんなあなたのストレスをリリースする瞑想＆ストレッチ会を
横浜・あざみ野で開催します。

瞑想には、自己解放、自己変革、魂の浄化＆成長、ストレス･リリース
悩み解消など、様々な効用が期待されています。

一人で悩んでいないで、一歩を踏み出してみませんか？

お一人で気軽に参加してください。
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開催日：３月１１日(金）
場所：山内地区センター（あざみ野駅徒歩２分/詳細はメールで）
時間：6:30pm〜8:00pm（6:10pmから入室できます）
予約：tamalindo@excite.co.jp
参加費：1500円

当日は和室で行います。座布団はお使い頂けます。
あぐらで行いますので、ストレッチ素材のパンツスタイルでご参加ください。
瞑想前後に水分補給をお奨めいたします。

当日はインドで古来から行われているチャクラ･ディアーナを行います。
これは人間に備わった７つのチャクラに注目し、活性化することによって、
魂の浄化＆成長、自己解放＆成長、悩みの解消など期待できる瞑想法です。

初めての方も気軽にご参加ください。

お待ちしています。
瞑想会　タマリンド倶楽部
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