【ヨガジェネレーション主催】

＜呼吸法の第一人者、シュミッツ千栄子先生による、LLPB呼吸法 1日集中講座 初開催！＞
http://www.yoga-gene.com/contents/ws_and_etc/llpb-1.html#content

呼吸に意識して・・・呼吸を深く・・・・呼吸を・・・。
ヨガのクラスでは"呼吸"という言葉が頻繁に使われます。

実際、ヨガには様々な呼吸法が存在し、その呼吸法をマスターして、
ヨガのポーズと連動させて行う事で、心身に与える効果は倍増し、
自律神経の働きを整えたり、ストレスを解消してくれたり、心身共に美しく、健康な状態になれるのです。
でも、その呼吸法って、一体どんなもの！？
今まで、ヨガのポーズ（アサナ）にフィーチャーしたワークショップはたくさん行われてきましたが、
ヨガジェネレーションでは、この"呼吸"をテーマにした講座をできないものか？と考えてきました。
そこで今回、日本における呼吸法の第一人者で、ヨガ講師のシュミッツ千栄子先生をお招きし、
先生が18年の指導から生み出した、LLPB呼吸法を修得できる、1日集中講座を開催したいと思います。
参加資格は誰でも可能です。すでにヨガを日常的にしている方や、まだした事のない方、
そしてヨガインストラクターの方など、呼吸を意識し、呼吸に向き合う1日をぜひご体験下さい。
きっと、素敵な気づきがあるはずです。


【クラス概要】

日程：2011年1月29日（土）

時間：10:30-16:30 (6h）
　　　※1時間シュミッツ先生とのランチ時間があります

場所：東京 祐天寺 オハナスマイル ヨガスタジオ

講師：シュミッツ千栄子

定員：20名

参加費：12,000円（ベジタリアンランチ付）　

この講座の詳細はヨガジェネレーションまで↓↓↓
http://www.yoga-gene.com/contents/ws_and_etc/llpb-1.html#content