健康的生活、幸福な生活、調和の中で暮らそう。。

1/29(土)-TAOYOGA-WS@SUGATA - 天地気功〜天地とひとつ〜

私達は誰もが、生きていく上で健康で、活力を維持し、
心を開き幸せでありたいと願います。

健康良好であることは、私達の人生に豊かさをもたらしてくれます。

タオの伝統から観る健康とは、どういうものでしょうか？

タオ理論では、人は三要素の組み合わせ〜三宝で表現されます。
これら三つの要素、三宝が調和のとれた状態にあるとき、人は活力に溢れ、
感情は穏やかになり、自然とのつながりは高まります。

これら三宝とは、精／気／神の三つです。
これら三つの力をタオヨガと健康的な生活を通して内的に育て養うことができると、
活力と幸福感が増し、内的に調和がとれ、深く落ち着いた心の状態が現れます。
つまり、身体と内的な気を整え、精神面と感情の状態をバランスさせるということです。

天にもまた、三宝があります。
太陽と月そして星です。

地にもまた三宝があります。
山と谷そして水場です。

このワークショップでは、タオの教えである三宝を探究し、どのように天と地の力を私達の中に統合していくことができるかを学びましょう。
五気門や八つの霊的導管などのエネルギー経路や、どのように練習を通して、これらの経路を開通させていくかについても話していきます。


以下に練習の内容：
＊七段階の浄化の呼吸
＊丹田の活性法
＊太古の構え〜タントウ功／立禅
＊自己経絡マッサージ
＊天地気功

今回は主に、天地気功の練習にフォーカスしていきます。
天地気功は、素晴らしい自己ヒーリングのための功法です。
この動く瞑想は、身体レベルの鍛錬からエネルギーの開発と育成への架け橋となります。

この練習は、わたしたちの生活に光をもたらしてくれる宝となりえます。
この美しい動く瞑想の型は、生徒の方が深い癒しのエネルギーを育てる助けとなり、

自然と宇宙との調和を図り、
深く心と感情を落ち着かせ、
霊的経路にエネルギーを巡らせていきます。

新しい良き２０１１年を、内なる自己と調和し、自然との大いなる繋がりを高めて始めていきましょう！

とても美味しい、三宝を養うタオ茶（タオイストの処方箋による特別な漢方茶）も、お土産にご用意しています。

SUGATA ~
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Tel- 0467-33-5253
TAO YOGA ~
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