愛と瞑想とインテリジェンスのひとリーラ。何十年のセラピー・瞑想教師から瞑想のエッセンスを学ぶ機会です。

リーラ　プロフィール
リーラは、ゴッダード大学の心理学の修士課程と、OSHO International Meditation Universityの瞑想の博士課程を修了しています。彼女は『OSHO Neo-Tarot（和尚ネオタロット）』を編纂し、体験的占星術のメソッドを開発しました。




以下は主催者のコマラの呼びかけ

２０１０年は瞑想のコースを神戸で開催します。世界では、私たちの恐れが刺激されるようなことがたくさん起こります。本質を見失いそうになる時だからこそ、瞑想の重要性がさらに実感できるこの頃です。リーラの愛にあふれた存在に触れて、瞑想を一緒にしましょう。 Ｌｏｖｅ　コマラ


エッセンス オブ メディテーション
ウィークエンド瞑想〜瞑想の深みを体験する〜

Light Love Laughter（光　 愛　 笑い）　by リーラ　＊通訳あり



日時：　 2010年7月31日（土）〜8月1日（日）<2日間>
　　　　午前10時〜午後6時（最終日5時半終了予定）

会場：　 岡本公会堂（神戸市東灘区）阪急岡本駅より徒歩10分
参加費： 48,000円

主催： PUSKARA

ハート申し込み・問い合わせは　ＶＩＪＡＹまで。 08053062522 mysticunion@mbn.nifty.com

●２日間の瞑想コースで与えられる瞑想技法が、あなたの中にある内なる愛の炎を開きます。

この体験を通して自分の中に、光と愛が生まれるのを感じ始めます。すると突然あなたは、どんな外在的理由もないのに嬉しくなります。緊張やストレスや沈んだ気持ちが溶け去り、もはやあなたを落ち込ませるものはありません。本性としての自然なユーモアの感覚から笑いが立ち上がります。

この２日間の瞑想は、くつろいだ、遊びに満ちた雰囲気の中で起こります。参加者は、シンプルで、かつパワワフルな座る瞑想を体験し、その中で自分の内なる愛とつながります。

リラックスし、緊張や筋肉の凝り、プレッシャーを解き放つためのエクササイズもあります。

そして自分が内面で体験した愛とくつろぎを日常生活の状況にもたらす方法を発見できます。

このコースで学んだ瞑想技法を使いながら、緊張とストレスが溶け、光と愛と笑いにまかせるありかたを観照することができます。

「愛は外側から手に入れられるようなものではない。愛とはあなたの内なる存在の音楽である。　愛は内なる光だ。あなたが瞑想すれば、自分の内側に、今まで知らなかった途方もない愛が沸き起こるのを感じ始めるだろう」　　 ＯＳＨＯ


●瞑想のエッセンス

瞑想とは、深みにおいて「自分は本当は誰であるか」を知るための機会です。瞑想を通じてあなたは再び、あなた自身の源泉に、真実に、そして美につながることができます。

それはまるで懐かしい我が家に帰りつくかのような体験です。

私たちの多くは、生産的で自分の能力を発揮するために、たくさんの活動に満ちた忙しい毎日を送っています。しかし私たちはしばしば、自分がしなければならないことを重荷に感じたり、ストレスに感じたりすることがあります。瞑想は、人生を重荷やストレスとして感じないための、シンプルで効果的な方法です。

瞑想とは、困難に直面しているときにも、くつろいで人生を楽しみながら、私たちがベストな状態でいることを可能にしてくれるものなのです。

瞑想とは、あなたの気づきを自分自身に、自分の本質に向ける科学です。

瞑想によって自分の内側に入ることにより、自分の中心にある自然な調和と平和を発見します。

この自然なくつろぎによってあなたは、内なる源泉と、内側にある美しく価値あるすべてのものとつながります。

そして、愛、明晰性、智慧、活力など、人生に喜びと豊かさをもたらす、たくさんの質を発見することができるでしょう。

瞑想は、くつろぎと活動のバランスを回復するものです。瞑想を通じてあなたは、あなたにとって調和的で自然なものに戻ることができ、人生のストレスと緊張を少なくすることができます。

より少ないストレスのもとで生きることは、身体の健康を守り、感情のバランスを保ちます。

また創造的で知的に考える能力を高め、人生で明晰性をもつことを容易にしてくれます。

瞑想があなたの感覚を開き、学ぶことを容易にしてくれることは、急速に変わりゆく私たちの世界ではますます重要になっていくでしょう。瞑想はより良い人生を与えてくれるだけでな く、自分の内なる存在の源とつないでくれます。そここそが、あなたがそこから生まれ再びそこに戻る源泉なのです。

経験を積んだ瞑想のティチャーとして、リーラ、プラサード、アルヴィナは、あなたを瞑想の奥深い体験へと案内します。

そしてあなたが自分に適した瞑想技法を見出し、自分の生活のなかで多くの瞑想の恩恵をたやすく体験できるよう手助けします。

また、世界に知られた瞑想の師であるOSHOが現代人に合わせて編成した瞑想の技法も、 あわせて紹介していきます。これらの技法はシンプルで、簡単で、楽しいものです。

これらの瞑想の技法を自分の人生で役立てる方法を学ぶことで、瞑想はあなたの生活にとって必要不可欠なものとなっていくでしょう。

それぞれのウィークエンド瞑想では、様々な技法を使って、瞑想の様々な切り口を紹介します。この瞑想体験はすべて、自分の瞑想体験を深めたいと望む人びとだけでなく、瞑想をはじめて知りたいと願う誰にでも開かれています。それぞれのコースは、瞑想とは何か、自分の個性にはどれが一番向いているかを明確に理解できるようデザインされています。自分が楽しいと感じるかぎり、好きなだけウィークエンド瞑想に参加することをお薦めします。それによってあなたは幅広く技法を知り、自分の生活に簡単に組み込める瞑想を選ぶことができるでしょう。

リーラ、プラサード、アルヴィナは、ユニティインスティチュートのディレクターであり、ともに長年にわたって日本、ヨーロッパ、アメリカで瞑想を紹介してきました。彼らはインドのOSHOのもとで瞑想を学び、三人三様の才能と経験をプログラムに組みこみ、それにより人びとが自分自身の真の本質を認識し、内なる宝を表現するのを助けてきました。ユニティインスティチュートのすべてのコースとトレーニングは、変容をもたらし、人びとが真の可能性を引き出すためのものです。瞑想こそが、ユニティインスティチュートのすべてのクラス、コース、トレーニングの基礎をなすものなのです。



●今後のウィークエンド瞑想：Clarity Wisdom 　Understanding（明晰性　 知恵　　理解）

2010年12月4日（土）〜5日（日）<2日間>　岡本公会堂（神戸市東灘区）
参加費　48,000円　by プラサード＆アルヴィナ

●東京でのウィークエンド瞑想の日程：＊主催は和尚アートユニティ

Opening Chakras　（チャクラを開く）
2010年8月15日（土）〜8月16日（日）<2日間>
荏川倶楽部（東京都品川区）　参加費　48,000円　by リーラ

Finding the Real Source　（真の源泉を発見する）
2010年12月11日（土）〜12日（日）<2日間
荏川倶楽部（東京都品川区）　参加費　48,000円　by プラサード＆アルヴィナ