管理人さん、この場をおかりして瞑想会の案内をさせて頂きます。
まだまだ身体の残っている浄化を進め、ハートに入る瞑想をしていきます。


7月１８日の瞑想会


２０１０年7月は、様々なエナジーが動いています。

最近、自分を自分たらしめるエゴが弱くなっていると感じたり
エゴが強すぎると感じたりすることはないでしょうか？

すべては、新たな自分を生み出すための
感情の調整や、降り注いでいるエナジーからきていると言っても過言ではありません。

いらないものは身体に溜まってきてしまいます。
その為の身体への瞑想と浄化をすすめてみませんか？

クレンジングの方法やテクニックも学べます。
その後に、真実の自己に向かうべくハートに入る瞑想会を行います。

時間があれば、ゾクチェンの瞑想テクニックや高度な観想法をお教えします。


日時　　　　７月１８日（日）　午後２時〜午後６時

※終了後にシェアリング・タイムを設けます。

場所　　　　プレマ　ヨーガスタジオ（JR中央線・阿佐ヶ谷駅北口 徒歩３分）
http://momohide.com/studio.html


定員 　　１０名

参加費　　３，５００円　


◆持ち物・・・床に敷くバスタオルか何か敷物（床がフローリングですので、下に敷くものを持参下さい）
　　　　　　　　座具（座りやすいクッションか、タオルをまるめても）
　　　　　　　　少し体を動かしたりしますので、楽な服装でおこし下さい。

　　　　　　　　途中、のどがかわく場合もありますので、お水をご用意下さい。