天地人さんの日記
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1490304623&owner_id=21346660

お申し込みは、僕ではなくて、天地人さんにメッセージで
申し込んでください
当日、連絡なく　参加されても大丈夫です

今回は自分の心身と十分に向き合い、対話するということを重点的に行おうと思います。

色々とポーズをとったり、呼吸法や瞑想を行っていると、普段自分の心身が発しているサインに気付いていないことに気付きます。

それによって新たな発見があるものです。何らかのことを掴み取っていただければ幸いです。

ちょっとしたポイントをおさえるだけで、かなり効果が違うものですが、今回は少し細かい点も説明するつもりです。

今回はアーサナの割合も増やし、心身を十分に緩めて、呼吸を感じ取り、それから瞑想に入っていきたいと思います。

瞑想ではチベット密教法具も用い、またサイコセラピーやヒーリングの要素も用いつつ行っていきます。ヨーガをベースに、様々な技法を融合させています。

参加希望される方は、コメントあるいはメッセージをお願いいたします。

◎費用　　3000円

◎日時　　5月29日（土）午後5時15分より、３時間ほど

和室なので、敷物などは必要ありません。ゆったりとした服装を用意して、できるだけ空腹の状態でお越しください。


◎場所 　初台ワールドマンション　３０８号室　コミュニティルーム

京王新線「初台」駅からは徒歩５分
京王線と間違えないでくださいね＾＾
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅からは徒歩１０分です


東京都渋谷区本町2丁目33−2初台ワールドマンション
ファミリーセンターダイヤ　（スーパー）
１＆２階は、深夜までオープンしてる大型スーパーです。 　 http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF8&q=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E6%9C%AC%E7%94%BA2%E4%B8%81%E7%9B%AE33%EF%BC%8D2+;;;;;%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%9F%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4&fb=1&gl=jp&hq=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%9F%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4&hnear=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E6%9C%AC%E7%94%BA2%E4%B8%81%E7%9B%AE33%EF%BC%8D2&view=map&cid=1774279488105745750&iwloc=A&ved=0CBgQpQY&sa=X&ei=bvzBS8eHI5uAuwO5-cyRDA

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今回、天地人さんだけでなくて、ヨガや仏教に詳しい人も参加するようです。


アーサナは、得意ではない。
と言ってましたが、謙遜でした。
誘導とかもうまいし、行ってみたらどうでしょうか。

終了後、お茶もあるかと思います。＾＾
質問タイムってことですな

興味、ある人はどうぞ。
美容にいいですよっと。

ちゃんと、プラーナの感覚を知ってる人だから。
講師として、最高だと思います。

肌、つやつやですよ。

アーサナも、ポイントを抑えた深いものをするようですが
プラーナヤマと、瞑想をしっかりとするそうです。

本格的なヨガですが、初心者でも　ポイントをおしみなく
教えてくれるはずです。

気功にもお詳しいですし、僕がしている　ヒマラヤのヨガも抑えています
さまざまなことに、お詳しいですし、参加したら　どうでしょうか？

では　では＾＾