【変更後のNewプログラムです】
先日宣伝させて頂いた15日のイベントを中止しまして、23日(日）に「瞑想やろ会」と、「南インド古典声楽ボイス・ひーりんぐ体験会」やらせて頂くことにしました。
≪スケジュール≫
第１部5：00〜6：00：「朝の瞑想（チャンティングと呼吸を見つめて座禅）」　　
⇒第２部7：00〜8：00：：「インド古典声楽ボイス・ひーりんぐ体験会」

第３部16：00〜：「インド古典声楽ボイス・ひーりんぐ体験会」のみ

≪内容≫
「瞑想」：朝の気持ちのいい時間に皆さんで、ココロ穏やかになれる空間とお時間を共有してもらうお手伝いをさせて頂くことが目的です
環になってOM（オーん）kar・チャンティングをし、ココロ無にして、自身を内観する時間を持って頂く、皆さんにあったかい平和な気持ちを共有して頂きたいと思っています。
●まずは、姿勢をととのえ、自分の呼吸をみつめて、お腹の呼吸する動きに注目し、自身と向かい合って行きます。自身の身体とも向き合っていきます。
●環になってOm（おーん）kar・チャンティングをして、さらにココロ無になり、自己を内観していきます。
●最後は、好きな姿勢で横になったり、座禅をくんで音叉の音とともにもう一度自分と向き合って安らかな時間を作ります。

「南インド古典声楽ボイス・ひーりんぐ」：インドの音階「さ・り・が・ま・ぱ・だ・に・さ」の音階をお腹の底から繰り返し声に出してうたうことで、瞑想状態に入り、ご自身の声が身体の隅々まで響き渡っている感覚を味わって頂けます。とてもエネルギーが高まります。

≪料金≫【改定後】
●１部：「朝の瞑想」・・1000円（前日までの予約で毎日受付中です）
●第２部と3部で、「「南インド古典声楽ボイス・ひーりんぐ」体験会・・2500円
＊１部+２部や、１部+２部+３部の連続参加の方も大歓迎です・・それぞれ５００円引きさせて頂きます。

≪場所≫：「ちとのひーりんぐ・タイ古式マッサージ」
ブログ→http://blog.livedoor.jp/sitaananji-chito/　　
≪ご予約先≫メール：sitaananji30@docomo.ne.jp
電話：０９０−７４３９-４１７７
メールでのご予約の方は、お名前、住所、連絡先、参加されたい時間とメニューをご記載下さい。

お気軽な参加をお待ちしております[m:49

尚、『朝の瞑想』、「瞑想プラクティス」、「インド古典声楽ボイス・ヒーリング」は、随時予約制で行っておりますので、合わせてご連絡下さいませ