特別教室　はじめてのゾクチェン Night Sky Gazing　についてのお知らせ。

日時：
2009年12月12日（土）　
開場17：30　開始17：35　終了予定18：50
場所：
東京都文京区向丘1-7-15 エステック安藤ビル3Ｆ　サロン・ド・ソフィア　3F
参加人数：
先着10名様

内容：夜のゾクチェン瞑想　Night Sky Gazing　45分
　　　　グルーヨーガと回向の祈り　20分

料金：￥2,000円/１人　チベット人は無料です！

　チベットではゾクチェン修行者は朝だけでなく晩にも瞑想をします。この特別教室では、都心にある見晴らし抜群の3Fの部屋から夜空の彼方に心を開いて瞑想します。夜景に縁取られた漆黒の夜空を見つめるゾクチェン瞑想を堪能します。

　ゾクチェン瞑想に必要なグルーヨーガと回向の祈りも一緒に学びますので、はじめての方にもぴったりです。瞑想方法にかんして具体的に説明いたしますので、初心者の方でもご安心ください。 解放感たっぷりの入門教室です。初心者以外の方も大歓迎です。

持ち物：瞑想するための座具（クッションやマットなどでもOKです。）
　　　　　必要な方はひざかけ（教室は室内ですが冷える方はどうぞ。）

　特別教室は完全予約制です。

　予約方法は bonretreat1@hotmail.co.jpへメールをお送りください。そのメールにはお名前を明記の上、「特別教室参加予約」とお書きください。折り返しご予約確定の返信メールを差し上げます。

　尚、予約の為に参加費を前払いされる必要はございません。
　当日お支払いください。

　詳しくはHP「ボン教の楽しい宝箱」をご覧ください。
　http://yuntonbon.hp.infoseek.co.jp/
　
　よろしくお願いします。
　ありがとうございました。