アルケミークリスタルボウルの響きを体感しながら行う瞑想会です。

瞑想とは、意識が覚醒した状態で『自分をみつめる』こと。
自分の思い・感覚・感情・・・目を閉じたまま感じるそのすべては、『今』の自分の状態をあらわしています。

瞑想をしていくと、自律神経の働きがよくなり生命エネルギーが安定してくるため、心がリセットされ、平穏なこころが保たれ、はっきりと『今の自分の状態』を認識できるようになり、それまで自分を縛っていた思考や感情がゆるみ、薄れていきます。

冷静に物事を判断したり、何事にもゆったりとした広い視野で対処できたり、穏やかで思いやりに満ちた人間関係を築くことができるなど、瞑想効果は本当にさまざまです。

悩み、疲れ、ストレスは知らないうちに積もっていきます。
放っておくとこころは弱まり、鬱々とした思考になっていきます。
心の悲鳴が聞こえてきませんか？
こころの中の自分と対話するひとときをもっていますか？
忙しいからこそ、落ち着きのない日常だからこそ、心静かに今の自分を見つめる
『瞑想のひととき』をうまく取り入れてみてはいかがでしょうか。

一瞬一瞬、『今、ここ』に在ることを味わって生きていると、自らの人生に喜びを見いだすことができます。
そして人生の喜びに浸れば浸るほど、ストレスや不安は減っていきます。

こころは目では見えません。
こころを感じ、こころと向き合うことができるのが『瞑想』なのです。
アルケミークリスタルボウルの奏でる音のように澄みきったこころになることが、バランスのとれたこころの状態です。
この感覚を感じてみてください。

そして、エネルギーが大きく動く二十四節気に、自然のリズムとの一体感を体感しましょう。
自然との深いつながりが呼び覚まされ、私たちの本来のバランスが取り戻されていきます。



●開催日時：【立春】　2月4日（水）　（開場18:30〜　開演19:00〜）
　　　　　　　　【雨水】　2月18日（水）　（開場18:30〜　開演19:00〜）
●料金：￥3,500　（リピーターの方は￥3,000）
（演奏会費の一部を、孤児や難民の支援に活用させて戴いております。）
●演奏時間：60分
●定員：10名
●要予約


ヒーリングスペース　くりすたりうむ
http://crystarium.com/hypno.html