アメリカのエサレン研究所でも講師をしているオリバー・ベイリーの瞑想とボディーワークのワークショップのご案内です。

９月１日

アナトミーストレッチ
2008年9月１日(月)　19時30分〜21時30分
　このストレッチは、身体の多くの異なった場所をほぐすことを目的としています。それらの中には背中、腰、太ももなどの特殊な場所もあります。このワークショップでは、これらの筋肉がどう相互に影響し、それらが固く凝り固まることでどういう問題が沸き起こってくるのかをディスカッションします。自分の身体についてもっと知りたい方、凝りをほぐしたい方、ボディーワーカーの方などに特に役立ちます。

本当の自分を探求する方法　
2008年9月2日(火)　19時30分〜21時30分
　このワークショップは、私達がストーリーや信念を創りだしたり、感じたり思考したりする前の「本当の自分」はいったい誰なのかを、瞑想と自己への問いかけによって探求します。この「本当の自分」を見つける旅を助けるのはメディテーションです。オリバーが発展させてきたエクササイズを紹介し、私たちが内側の場所とつながることを手助けします。「本当の自分」を発見するために行う自己への問いかけは、自己発見にとって重要なツールとなるでしょう。

許しは幸せへの鍵
2008年9月８日(月)　19時30分〜21時30分
　このプログラムでは、一般的には誤解されている「許し」というものの本質を見つめていきます。真実の「許し」とは何なのか？またそれはどのように起こるのか？最も大切なことは、私たちが平和で幸せに生きるために、許しというものを毎日の生活にどう活かしていくかということです。自分が向きあわなければいけないものが、ほんの些細な問題であれ、何年も抱えているような大きな痛みであれ、全ての人がこのシンプルな感情のステップを学び、恐れや勘定的な痛みを解放して、心の深い平和な部分と繋がっていけます。
オリバー・ベイリー　現在、アメリカ・アリゾナ州在住。18歳のときからメディテーションを実践し始め、東西の伝統的なさまざまな手法を学ぶ。１９８０年以来カリフォルニア、ビッグ・サーのエサレン研究所で２７年間、メディテーション、自己への問いかけ、ボディワーク、プロセスを教えている。また、ゲシュタルトプラクティス、ＮＬＰ，直感ワークのトレーニングの経歴も持つ。

【参加費】（各日とも）事前振込：３５００円　当日4000円
【【会場】　東日本橋リバースホール２Ｆ
【申し込み、問合せ先】オープンセンス　?０３−５８２０−０９０９　
fax ０３−３８６３−３８６１
　HP　http://www.opensense.jp/education/whatsnew/schdule.html