起きれたら、起きたらいいです。
来たいとき、来たらいいです。
来れるとき、来たらいいです。
無理しないで、ください。

心にも身体にもＧＯのサインが出ているときに来て下さい。
身体と話しをして相談して来てください。

ハッキリ言って寒いです。
これからもっと寒くなります。４月迄。かなり辛い朝もあります。
根性が要ります。暖かくって心地の良いお布団から脱出できますか？

朝のルーシーダットンをすると身体が喜んでくれます。
その喜びから何を得るか？それは体験した方だけが解ること。

１２月９日に鍋忘年会があります。ルーシーダｯトンが終った後です。
１月２７日は新年会。ルーシーダットンが終ってから町屋で行います。
時間が許せる方はどうぞご参加くださいませ。