管理人様、貴重なスペースをお借り致します。

はじめまして。もっち♪ナチュラル〜といいます。


最近、流行のファスティング（断食）

年末のこのタイミングに心も身体もすっきりしませんか？


先日ＴＶでは3日間断食を酵素ドリンクでオススメしていました！！

でも、最初から3日や5日は・・・・

と思ってる方、一日体験をしてみませんか？

ダイエットはもちろんですが、さまざまはいいことあります☆

《ファスティング断食の効果》

○ 臓器を休ませる　働きすぎの内蔵をリフレッシュ

○ 血液をきれいにする　余分なコレステロールを追い出す

○ 大腸をきれいにする　毒物を排泄する　

○ 感覚を鋭敏にする　直観力ＵＰ♪

○　 免疫力を高める　アレルギーの人にも効果的




わたしは5日断食を経験しました。めっちゃすっきり♪

腸がスッキリ、お肌もスッキリ、頭もスッキリ、そして、

食べ物への感謝も出てきました。

興奮して（笑）周りにお話しすると
「興味がすごくあるけど、お腹がすくのが心配なんです・・・・」
という声も多いかな。

普段食いしん坊のわたしも、体験する前は心配でした（笑）

でも、実際は意外に大丈夫なんですよお。

ちなみに酵素ドリンクはおなかすかないです。

今回使う酵素ドリンクは

杏林予防医学研究所　所長　山田豊文先生
マクロビの世界的権威　久司道夫先生

の監修で作られています。

山田先生は、横峰さくらちゃん、落合選手、美川憲一さんら、に山田式ファスティングを
教えている方。さくらちゃんでわかるとおり、このファスティングで、劇的に
体調も改善し、直観力もＵＰしているアスリートの方は
多数います。

EXILEのあつしさんも山田式だそうです。（笑）

久司先生は、マドンナはじめハリウッドスターの方々やアメリカの食意識を変えて、
スミソニアン博物館に殿堂入りされたマクロビオティックの第一人者としてご存知のかたも多いと思います。

このお二人の監修のもとにつくたれたドリンクとなります☆

みんなで流行の酵素ドリンクを飲みながら、一日断食を体験されませんか？


●●一日ファスティング（断食）体験会　＆　アロマストレッチ会●●


日時：12月11日土曜日　

11時　集合
　　　　　　　　　　　
11時15分　公園にてオリエンテーション、瞑想

12時半　　移動　着替えなど準備

13時半　　ストレッチ会（アロマでリラックスしながら）
　　　　　　講師は理学療法士で美に意識が高い山崎先生

　　　　　　＊＊ストレッチ会のみの参加も可能です。

14時半　　酵素、ファスティングプチセミナー＆懇親会

16時　終了　


場所：吉祥寺駅周辺

　　　井の頭公園
　　　御殿山コミュニティセンター
http://www.city.musashino.lg.jp/cms/sisetu/00/00/09/00000947.html


参加費：10000円



持ち物：ミネラルウォーター１リットル（500ｍｌ×２でＯＫ）

　　　　動きやすい服装（着替える）


＊＊　当日は、朝から何も食べずにお越し下さい。
　　　

前日、翌日の食事など詳細は、参加者の方にお伝えさせていただきます。


今回のストレッチ会ででも、前回も大好評だった山崎先生にいらしていただきます♪女性をきれいにしたいという意識がとても高い女性です。
美容、健康にも詳しいですよ♪





ご質問、参加申し込みは直接メッセージでも大丈夫です。

試してみたい！という方はこの機会に是非体感してみてください。

そのまま続けて、酵素ドリンクにて3日断食を体験したい方も是非ご相談下さいね。