■日時：１０月３０日(土)１３：３０〜１６：００

■場所：西区民センター３Ｆ第５会議室

　大阪市西区北堀江４-２-７
　TEL：０６-６５３１-１４００
　⇒ http://ameblo.jp/hikarudou/entry-10674642751.html

■内容　秋から冬にかけてのダイエット講座

だんだん寒くなってくるこの季節のダイエットは
代謝をうまく上げて燃えやすい体にすることが大切です。

そのためには食事の質に気をつけることと冷え対策も重要です。

ヤセ体質を手に入れて、理想のプロポーションをゲットしましょう！


会費：１０００円
定員：２０名
講師：白石光彦


　【講師プロフィール】


薬剤師
健康ダイエットセミナー講師
日本笑い学会会員
NPO笑いと幸せ研究所会員
マクロビオティック正食協会会員
日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー
(株)光る堂代表取締役