貴重なスペースお借りいたします

茅ヶ崎で活動しています
子育てママを楽しむサークル。マム04です
参加したいイベントに参加できる時
参加費のみで参加できる　お気軽サークルです

新年第１弾のイベントのご紹介

おつかれママへ♪ごほうびタイム
寒さでゴッチゴチに凝り固まった肩！お正月料理に緩んだお腹！そんなママの筋肉をほぐして癒して、美筋を育てる♪ママの為の時間です
筋肉をほぐして育てて、バランスの良いカラダに整える事が、健康で美しいカラダ作りの基本！という松原メゾット♪
新しい年も、笑顔ママの為のレッスンを開催します
第１回目は、美筋エクササイズ！ママ達のお悩み解決。簡単エクササイズでリフレッシュタイム
育児や家事の合間に出来るエクササイズの紹介です

日時　１月１３日(金)10:00〜11:30
場所　茅ヶ崎市総合体育館　1階　多目的室
参加費　５００円
持ち物参加費５００円　　ヨガマットorバスタオル　運動できる服装　水分補給飲み物


お子様やベビー連れOK
託児はありませんが、ママの脇で沢山のお子さんが遊んでる会場です。オモチャ記名で持参ください。一緒に遊びましょう


申し込み
?１月１３日参加希望
?ママ名前
?緊急時の電話連絡先

以上の内容をhamamaか、今まで通りアントさんまでメッセージ頂くか
kota918yuho1015★★tbn.t-com.ne.jpまでメールお願いします
(mixi不参加の方にも申込みいただける様になりました。★★を@に変えてください)

ご一緒できるママさんお待ちしています