来る３月２日（日）、午後１時から５時までガネーシャ・ギリ先生によるヨガ教室が開催されます。

場所は阪急西宮北口駅近く、プレラにしのみやの５階で、中央公民館和室です。

２ヶ月に１回のヨガです。初心者から指導者までその人の実力に合わせて指導してもらいます。


ヨガの種類はたくさんありますが、修行系のヨガで、ハタ・ヨガを中心に、プラーナヤマやクンダリーニ・ヨガ、瞑想を学びます。

会費は５０００円で、全額先生の交通費などに充てられます。

またヨガにまつわる深い話も聞くことが出来ますので、ご参加ください。

参加申し込みは、私までお願いします。