このイベントクラスはエネルギーのあるイベントです。オールレベルに設定されているので色々な方のご参加お待ちしています。幸運や平和、幸福感の為にスリヤナマスカーラを一緒に行いましょう。今年の悪い気や心を浄化させ、新たな年を迎えましょう。
何をするか、マントラを行い、スリヤナマスカーラの説明があります。そして24回のスリヤナマスカーラにポーズをキープしたり、アミット先生のアジャストメントを受けながらチャレンジしていきます。
効果、全身へのナチュラルマッサージをもたらしや精神や身体を元気づける効果があります。
イベントの後にはみんなでティをいただきながらお喋りをしましょう。

日時：12/28　９：４５〜１１：４５am　（コミュニケーション＋ティ）ドアオープン９：３０
場所：門前仲町ヨガと同じ場所。深川スポーツセンター２階第４研修室
レンタルマットはありませんが、常備されたスポーツマットがあります。ない方は自由にご使用下さい。
定員15名　（催行人数5名）
講師：インド人講師　アミット先生
ヨガ歴10年以上の経験のある講師です。インドだけでなく日本でも5年以上の指導経験があり、日本人に合わせたヨガの指導を行っています。わかりやすく、丁寧に。アミット先生のピュアで優しい人柄の伝わるヨガを是非受けに来てください。
持ち物：動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
ご予約はＨＰお問い合わせからお願いします。
http://yogamandirjp.com/