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http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=457

男性必見！
男性のみが受講できる「少人数制」のワークショップ。初心者、未経験大歓迎！

もっと身体を柔軟にしたい！
ヨガで集中力を高めたい！
身体をセルフメンテナンスしたい！

本ワークショップは、カラダの硬い“男性“やヨガ未経験の “男性” のためのヨガワークショップです。女性が求める美しさやダイエットだけではない男性には男性のヨガの楽しみ方があります。
chamaと一緒に安全にアシュタンガヨガを味わい、あなたにとって新しい可能性を実感してみませんか？

アシュタンガヨガとは・・？
アシュタンガヨガはインドのマイソールという町に総本山を持つ伝統的なヨガです。
パワーヨガなどの流れて動くヨガの源流とも言われ、呼吸とともにポーズをつなげて動くことが特徴です。
すべてのポーズの動きと順番が決まっているため、運動量は多めですが初心者にとっても数を重ねることで身体のの変化を実感しやすいヨガです。

講師：chama（チャマ）
TOKYOYOGAディレクター。1967年　東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

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