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http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=481


今、注目されているアメリカの若手ヨガティーチャーの中でも最前線で活躍するジゼル・マリの日本初ワークショップ。
米国版　Yoga Journal の表紙としても知られ、NYのヴィンヤサスタイルをリードするジヴァムクティヨガの代表的ティーチャーの一人として世界で指導するジゼル。確かなキャリアと、明るくユーモアあふれるキャラクターは世界中で多くの人を魅了しています。

11月16日（土）13:00-15:15 TOKYOYOGA渋谷
１．「ジヴァムクティ・ヨガの世界へようこそ」

NYの代表的なヨガスタイルとして知られる「ジヴァムクティ・ヨガ」。
このワークショップでは、その5つの中心的な思想を紹介し、学びます。
ジヴァムクティ・ヨガの歴史と特徴的な5つの中心的な思想がどうして世界中で支持されているのか、そして、近代のハタヨガにどのように影響力があるのかをレクチャーします。
そして実際に、5つの中心的思想を使ったフローを体験し、そのメソットへの理解をカラダを使って深めることで、ライフスタイルや人生への応用、さらには自立的な自己の変化をもたらすインスピレーションを与えるクラスとなるでしょう。

11月16日（土）16:00-18:15 TOKYOYOGA渋谷
２．「チャクラチューニング〜チャクラの調整と浄化を学ぶ〜」

チャクラというものは私たちが現実をとらえることができるポータル（媒体）です。
マントラ、アーサナ、そして意識や意図を持って、このチャクラを根っこから頭頂まで深く探求していきましょう。１つ１つのチャクラのエネルギーを刺激することで、心身のカルマの要因を探っていきます。
この講座を受講することで、ヒーリングやリラックスを実感することや、自分の中の情熱の炎を燃やすことができるかもしれません。そしてそれがさらなる自己への理解をもたらすことでしょう。


11月17日（日）13:00-15:15 TOKYOYOGA青山 *17日は青山です。
３．「ジヴァムクティ・ヨガと陰ヨガの化学反応を味わう」

流れるようにポーズを味わう陽的な「ジヴァムクティ・ヨガ」と静的ヨガの「陰ヨガ」。
両方のバックグラウンドをもつジゼル・マリならではのワークショップです。
それぞれのヨガの影響はメンタルにもフィジカルにも大きく作用します。
この2つのパワフルな作用を利用することでの、心と体の包括的な浄化とバランスを味わい、あなたの内なる力を引き出していきましょう。


11月17日（日）16:00-18:15 TOKYOYOGA青山　*17日は青山です。
４．「ジヴァムクティスタイル：音楽でヴィンヤサグルーヴ」

世界各地のイベントでも一番人気のとびきり楽しくユニークなワークショップです。
おなじみの曲を交えた現代音楽によるサウンドとタッチ、そしてムーブメントが気持ちを高め、あなたをユニークなスピリチュアルの旅に誘います。
音楽による刺激とジヴァムクティヨガのベーシックなシークエンスの融合によってあなたの心を解放します。
ぜひ、オープンな気持ちとユーモアを楽しむ姿勢でご参加ください。
ヨガクラスの新しい形を体験できるでしょう。

*すべて日本語つき　通訳：tomo

*どのクラスも初級者からご参加可能です。

詳細・お問い合わせ
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=481

★★指導者向けワークショップも同時開催
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=482