来たる４月７日（日）に京都にてヨーガの講習会をおこないます。

講師はヨーガ歴25年のShavari先生です。　（http://mixi.jp/show_friend.pl?id=535251）

講習会では、アーサナをはじめ、

プラーナーヤーマ（呼吸法）、ムドラー（覚醒の技法）、マントラや瞑想を通して、

ただの体操ではない、ヨーガの真髄にせまる本格的ヨーガを体験することができます。

ヨガをやっているけど、もっと深く知りたい・・・・という方や、もっと精神的なヨーガも学びたいという方、
もちろん初心者の方も大歓迎です！

お気軽にお問合せください＾＾


☆詳細-----------------------------------------------------------------------------------

４月７日（日）０９：３０〜１２：３０

場所：京の山杣人工房「空」

JR京都駅から徒歩５分　下京区総合庁舎となり
http://somabitoqo.exblog.jp/i11


参加費：３０００円

　 　　※都合により、他のインストラクターが担当になる場合もありますので、ご了承ください。　　

内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。
　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

定員：３名〜２０名
　　　　※参加希望者が定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。

予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
　　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功）
　　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
　　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法）
　　　　　　　　　　　　マントラ
　　　　　　　　　　　　瞑想
　　　　　　　　　　　　講義
　
持ち物：動きやすい服装
　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

申込先：私または先生宛に、メールでお申し込みください。


みなさまのご参加を心よりお待ちしております。