味噌づくりWS+ヨガ+太陽礼拝+ビーガン恵方巻きづくりWS+宿泊１泊２食付
　　　　　　参加費　すべて込み１４０００円
　　　　　　　　　　　　　　
太陽礼拝１０８回します。

呼吸の神聖さ、この世の美しさ、あなたとわたし。

いっぱい感じましょう。

体ゆるめてゆるゆるる。

ヨガ初めての方も、大歓迎です。
２日間スッキリ楽しみましょう。

ｓｈａｎｔｉ（てらもとまりこ）ヨガ講師
大阪府在住。
ヨガをきっかけに行動的に、楽しい事を探求する日々。呼吸の深さ。
呼吸で感じる神聖さ。自然の中の気持ちよさ、自然のありがたみ。
ヨガを通じて、体も心も開放されていく感覚。敏感になっていく体の変化。
ヨガを通じて色々な繋がりを持てたらと思います。
呼吸だけでこんなにも神聖な気持ちになれるヨガの素晴らしい教えに
魅せられて楽しくてしょうがないヨガをみんなに少しでもお伝えできたらと思っております。

●２００３年ハタヨガティーチャーズトレーニング修了
●２００８年チャイニックボディカレッジ足つぼ、ボディケアコース修了
●２００９年南インドにてシバナンダヨガティーチャーズトレーニング修了
●２０１１年クリアヨガティーチャーズトレーニング修了
マクロビオティック勉強中。

太陽礼拝とは・・・
太陽神に対する祈りのを連続した流れるようなポーズにしたヨガの基本です。
一連の動きは太陽そのものを崇拝する動き（型）で、小宇宙・大宇宙の両方のレベルでの合一を意味しています。
全身を使ったこの動きを１０８回行うことで、きっと深い深い瞑想状態へと導かれるでしょう。それから講師のshantiちゃんの「呼吸」の大切さ・神聖さをしっかりと取り入れて、太陽に対する礼拝を通じて、また内なる自分自身への感謝や祈りも深めていきたいですね。

旧正月を前に、太陽礼拝１０８回を通じて、できるかぎり、身も心も浄化したいなと思っています。

お食事はすべて百種屋の菜食料理となります。

予約制です。
お問い合わせ・ご予約・ご連絡お待ちしております♪
momokusaya(at)gmail.com
http://momokusaya.jimdo.com/