ジャパ瞑想は、ナディを流れるプラーナの流れを阻害する不純物を取り除く手段です。


今回のレッスンでは、プラーナを認識、ヴァイカリ（言葉の形）を認識するため、マディヤマ（心の振動）を感じ取るパッシャンティ（思考の形を感じる能力）を開発します。


体中にある不純物、メンタルな苦痛、心の汚れ、怒り、強欲、羨望、その他の不純さが取り除かれます。


また、アサナを適切にすることで、体にある不純物を発見しやすくなるでしょう。


特に、現在よりも自分の心をケアしたい方に最適です。


また、これを学ぶことでプラーナの質が改善されます。


なお、学ぶアサナは基本的なハタヨガです。





日時：6月3日　午後1時から午後3時まで


会場：西早稲田駅　徒歩10秒　元気館


持ち物：ヨガマット


お申し込みはメッセージでお願いいたします。


《講師》

クンダリニーヨガを25年前に偶然やってしまい、その後、生命力（気やプラーナ）の研究と実践を繰り返す。その後、12年ほどプロの気功師、整体師、メンタルケアの指導、タイマッサージ師として活動、多くの指導を経験。全米ヨガアライアンス200RYT認定、シバナンダヨガ講師。タイマッサージでは25ansやマフィン、ポパイ、ホットドックなど多くの一流雑誌に紹介される。


午後3時から午後5時まで気功療法のレッスンがあります。


ウエストや内臓に効果的な腹部への施術、脚のむくみやゆがみに効果的な施術を学習します。


費用は3000円です。