６月１９日（日曜日）

中目黒ヨガ開催します！！

①13：１５−１４：３０　説明入れながらのハタヨガクラス

② １４：５０−１６：４０ 　座学とゆるヨガとお茶とおやつ
（ヨガは４０分　休憩５分　残り座学とお茶＆おやつ）

① ２３００円
② ３３００円

⑶　①＋②　５０００円

（横浜ヨガ３回以上、継続割引の方は
　③は４５００円）

場所は　中目黒駅　７分

中目黒スクエア　（予約の方に詳しくメールします）

定員１０名

催行人数５名

lovemananet@gmail.com

題に必ず日付と中目黒ヨガと記入して

お名前と電話番号書いてメール送って下さったら嬉しいです。

講師　愛（ai)

楽しくハッピーにヨガを愛する愛楽家。自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。モデル＆監修。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催しています。



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