Yoga bonding　『産後ヨガ＋ベビーとの絆作り』　のヨガワークショップを開催いたします。

日時　4/17（土）

11：00〜12：30　Yoga bonding baby class
対象：まだ動かないBaby（目安：生後2ヶ月~7ヶ月頃）

産後のママの体型戻しよりももっと大切なBabyとの絆作り。
ママもBabyと一緒にヨガで同じ時間を共有しながら　ストレスを軽減。
相乗効果でBabyの睡眠、消化機能の発達も促進します。
同じ年頃のお子さんを持つママ・パパたちとお話をシェアして　共感や個性を受け入れてゆきましょう
頭で考えるより一緒に楽しみましょう！
ポーズをとるだけがヨガではないのです　子育てって究極のヨガです！

※　産後初めてのヨガの方は運動してよいかの許可をお医者さんに得られることをお勧めします

持ち物：オムツの換え、授乳またはミルクに必要なもの、お子さんのお気に入りのおもちゃ、お子さん用のブランケットまたは大き目のタオル



14：00〜15：30　Yoga bonding crawler class
対象：ハイハイしだしたBaby（目安：18ヶ月くらい迄）


動き出したらとまらない！
そんなお子さんをお持ちの皆様へ

無理やり一緒にしなくても大丈夫。お子さんには自由を与えて、ママたちは体を動かすチャンスです。
Babyがクラスをリードしますから、流れに任せて楽しみましょう！

持ち物：オムツの換え、授乳またはミルクに必要なもの、軽いスナックなど、お子さんのお気に入りのおもちゃや本、お子さん用のブランケットまたは大き目のタオル


クラスは　60分のヨガの後　ゆったりシャバーサナ　と　美味しいオーガニッククッキーを囲んでの先生とのQ&Aゆんたくタイム
で所用時間90分です。
途中のオムツ替えや授乳なども気兼ねなく行っていただきまして大丈夫。
ママ友達を増やす　些細な悩みを話し合うチャンスになるかもしれません。
そして　ベビーヨガを学びたい　体験してみたい　これからママになる人や
普段子供たちに多く接する職業の保育師さんにもオススメです。

講師はアメリカ在住　元女優さんでもあり素晴らしいヨギーニ友達のChicaさん。
今はアメリカで子育てをしながら　ヨガを教えたり　ママモデルとして活躍されています。
今回は　息子さんも一緒にワークショップに参加してくれます〜

1クラス　3000円（大人1人とベビー1人のペア料金）



開催概要
日時 2010年04月17日(11:00~12:30 14:00~15:30)
開催場所 ヨガ＆ヒーリングサロン　ELM
(〒462-0844　名古屋市北区清水5−10−8　グリーンフェロー3C)
参加費 3,000円(税込)
定員 20人(先着順)
主催 ヨガ＆ヒーリングサロン　ELM

http://kokucheese.com/event/index/1908/