千葉県八千代市でボディワークスタジオを主宰しているジローと申します。

１２月１０日木曜日
千葉市中央区汐見が丘
手作り鞄工房Ｊｉｒｏのアトリエ【５】ファイブで
【限定５名様　仕事帰りなど一日の終息に合わせた夜ヨーガ１００分】を開催します。

簡単なテキストとハーブティー付きです

ヨーガマットは無料レンタルします(※要予約※)


☆日時☆
１２月１０日木曜日　ＰＭ７：００〜９：００(ヨーガは９０〜１００分行ないます。

☆参加費用☆
1,500円　(テキスト、ハーブティー、ヨーガマットのレンタル代含む)

☆持ち物☆
動きやすい少し暖かめの服装(古民家ですからから室内少しが冷えるかもしれません)

五本指の靴下

ヨーガマットまたは大きめのバスタオル

飲料水

☆場所☆
千葉市中央区汐見が丘
アトリエ【５】ファイブ　　(ＪＲ西千葉駅より徒歩7分程度)

↓コチラの地図を参考にしてお越しください。
http://maps.google.co.jp/maps/ms?hl=ja&gl=jp&ie=UTF8&oe=UTF8&msa=0&msid=100060641411513245669.0004798b95e2045ee33ae


普段は八千代台駅近くのスタジオでラージャ・ヨーガのアーサナ(座法)とプラーナー・ヤーマー(調息法)をメインに、気功や丹田呼吸法、仙道の導引法、タイのルーシー・ダットンなどを混ぜたオリジナル・メニューの指導を行なっています。

講師のプロフィールはこちらhttp://www.jagannath-thai.com/therapist.html

また私自身、今春よりクンダリニー・ヨーガの指導を受けているので、クンバカやバンダをアーサナやムドラーの際に、しっかり実践しているのが特長です。

一日の終わり
余剰なエネルギーを解放させて落ち着かせていくようにリードしていきます。

興味あるかたは
まずは、コメントしてみてください！

今回はスペースの定員5名のなか
既に2名様の予約をいただいていますので、あと3名の参加が可能です。


みなさんのご応募お待ちしております。