《WSの詳細》
06/21(sat) 第１モジュール 17：00 〜 19：00
シヴァナンダヨガ、理論と実践class
※ヨガのもつ意味や歴史、ベーシックなヨガ哲を
紹介しながら、基本の呼吸法、太陽礼拝、１２の
基本ポーズから６つのポーズについて解りやすく
説明し、実践していくclass　
06/22（Sun)第 2 モジュール 10：00 〜 12：00
シヴァナンダヨガ、理論と実践class
※伝統的なヨガの智慧を、現代社会に住む私たちの
日常への取り入れ方を紹介しながら、基本の呼吸、
太陽礼拝、１２の基本ポーズから残りの６ポーズ、
瞑想法を解りやすく説明し、実践していくclass
06/22（Sun)第 3 モジュール 14：00 〜 16：00
シヴァナンダヨガ、完全実践class
※呼吸法、ポーズ、マントラと初心者からヨガ経験者
までフィットしていくバランスのとれた
ÅeÅfシヴァナンダヨガÅfÅf適度な運動量と、瞑想的でrelax効果
の高いシヴァナンダヨガの実践をたっぷりと体験して
いただくClassです。
※３つのclassは互いに関連した内容となっていますが
１classから参加できます!!
《料金設定》
１class \5,000　※各class定員４０名　＜要予約＞
ただし、５月までにご予約＜お支払い完了＞については
１classお申し込み下さった方　-500 off
２classお申し込み下さった方　-1,000 off
3 classお申し込み下さった方　-2,000 off
　　　　　　　　　　　　マット料別途必要 　\200-
お問い合わせ
　七色　０５２−２４１−７７１６
中区大須 大須３０１ビル６階