毎度お馴染みになりつつあるワークショップです。
　　
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ナプキンいらずの生活をめざしてみませんか？

昔の女性は下着もナプキンもないまま生理をどう迎えていたのでしょう？
そこを出発点に、現代女性のゆるんだ骨盤底筋を鍛えていきます。
ポーズはいたってシンプル。タイのヨガと言われるルーシーダットンの
呼吸法をとり入れながら、ストレッチしていきます。

生理痛のない、周期の安定した、キレのいい生理を目指しましょう！

日にち：７月２２日（日）
時　間：１２：３０-１４：００
定　員：１２名
料　金：２，５００円（２回目以降の方は２,０００円！）
講　師：木村紗那美（わたしです）

ご予約・お問い合わせ：studio@terakoyadojo.jp
もしくは、電話０３−６３０３−８６０１まで！