毎月くる生理だからこそ、月に１回ワークショップを行うことになりました☆

第１回では、月経日などを記入できるチェックシートをお配りしました！
半年間、ご自分の生理の経過を記入して生理不順や重い生理痛の軽減を目指します。
さらに月経血コントロールができるようになるところまで、みなさまと一緒にルーシーダットンの呼吸法を学んで会陰のひきあげができるようにして行けたらと思います！

もちろん第２回目から参加の方にも、チェックシートをお配りします♪

日にち：４月２９日（日）
時　間：１２：３０-１４：００
定　員：１２名
料　金：２，５００円（２回目以降の方は２,０００円！）
講　師：木村紗那美

＜＜今後の日程＞＞
今後は毎月最終日曜日にワークショップを予定しております。
ただし、変更になる月もあるのでterakoyaブログなどをチェックしてください！

ご予約・お問い合わせ：studio@terakoyadojo.jp
もしくは、電話０３−６３０３−８６０１まで！